如果是問“有多少it人士是頸椎不好的？”我想大概超過接近百分之百。

長期伏案工作的人幾乎都曾出現過頸椎不舒服的癥狀，但是根據發病時間、病變性質、嚴重程度等分級，可能還沒有都發展成“頸椎病”程度。

此外，還有伏案學習的學生，司機、裁縫，手機組裝工人等，都是頸椎病高發人群。

我的一些文章和視頻，有分享過頸椎病強健方法，平時可以練一練，注意：如果已經有頸椎突出或錯位不能做。