糖尿病人能吃姜嗎？

我就是家族遺傳性糖尿病患者，而且出現(xiàn)了并發(fā)癥！之前覺得美好的生活離我而去了，這我不能吃那也不能吃！確切的說(shuō)是不敢吃！

之后慢慢了解了這個(gè)病，慢慢改變自己的飲食！反而覺得輕松了好多！

其實(shí)我覺得糖尿病患者只要血糖控制的好，沒有絕對(duì)不能吃的東西（除了單糖之類的），

除了飲食還要保持良好的心態(tài)，要正確的面對(duì)，又不是什么世界末日?，加油糖友！

要堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)！活動(dòng)活動(dòng)筋骨！讓身體動(dòng)起來(lái)！

第一，要聽醫(yī)生的話，按時(shí)吃藥，按時(shí)體檢！

第二，飲食要少量多餐，低鹽低脂少油，瓜果蔬菜都要吃，適量就好！

第三，保持良好的心態(tài)！每天都是新的一天！多笑笑！

第四，根據(jù)自己的情況做運(yùn)動(dòng)！什么運(yùn)動(dòng)也好，只要?jiǎng)樱?/p>

糖友加油??！