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90后在銀行總行工作,壓力大,坐標(biāo)杭州,每天都很壓抑,該怎么辦?

在杭州,18年進(jìn)入銀行總行,工作壓力越來(lái)越大,每天都很壓抑,都很排斥上班,有時(shí)候特別想放棄,但是想想房貸,還是堅(jiān)持?,只是會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)抑郁了,你們也有相同的體驗(yàn)嗎?是怎么解除自己的壓力,讓自己樂(lè)觀,積極面對(duì)明天的?