可以找個加班相對少點的IT公司，這樣工作和家庭都能兼顧到，IT行業是個加班普遍多的行業，也有一點不加班的IT公司，非常難找。IT行業有很多年紀大點的會轉行，轉行到工作相對輕松不加班的公司，但是這樣的公司收入可能比以前少得多。也可以轉行自己做個小老板，做些水果生意或其他投資小點的生意，畢竟沒有生意經驗。具體要根據自己的實際情況和個人未來規劃去做選擇。