請牢記并遵循三條原則：在低谷中認清自己，在絕望中相信自己，在人際環境中放下自己。

1、在低谷中認清自己。

人生一世，有起有落；山坡低谷，都是生活。不論站在賺錢的風口還是陷于負債累累的困境，你依然是你。要跳出自我的局限，從壓力和痛苦中解脫出來，站在第三人的角度審視自己，搞清楚到底是什么原因，讓自己走到今天的地步。我們每個人都有別人無法替代的優勢，找到這個優勢，發揮這個優勢。當然，我們也都有自己的缺點。在復盤中找到它，以后只要回避就好。請了解，是你最突出的優點，成就了你；而一個沒有缺點的人，只會淪為蕓蕓眾生。

2、在絕望中相信自己。

一個從不冒險的人，可能永遠不會遇到風險，但也錯過了人生道路上的絕大多數風景。一個從不經商的人，可能毫無負債，但也卻錯過了向上突破階層的機會，為觸手可及的安逸，推開了更廣闊的世界。

任正非43歲面臨失業、離婚并負債200萬；馬云35歲經歷4次創業失敗；柳傳志40歲創業險些被騙300萬；史玉柱更是負債2.5億，被電視觀眾冷嘲熱諷。

能邁出第一步，勇于折騰，就已經贏過了社會中的大多數人。沒有誰的人生一帆風水，成功者都是從一次次的失敗中吸取經驗教訓，才最終有所成就。哪怕只有你一個人，也要相信自己，因為這是奮斗者最后的底線。

3、在人際環境中放下自己。

曾經無比相信你的人，在困境中，都可能會背叛你，放棄你，不要過多的苛責他們，畢竟他們不是你，沒有經歷整個過程中的起伏；畢竟他們不是冒險者，沒有在激烈的競爭中磨練。他們可能只是從不冒險的普通人，在面對不可預知的風險時，本能地表現出了排斥。

要盡可能多地與他們溝通，放下自己的面子和執拗，坦誠地與周圍的親戚朋友債主們溝通，把你的想法，以后的規劃，都一五一十地告訴他們。不求相互支持，只求能有絲毫的理解，不落井下石。也許一個小小的緩沖機會，就會讓你找到出路。

希望每一個負債累累處于低谷的朋友，都能東山再起，證明自己真正的價值。