我講話可能比較直，匯報的時候緊張有四個原因，一是你的準備還是不夠充分；二是你對聽報告的領導不夠了解；三是匯報的機會還是太少，缺練；四是心理負擔太重，影響了你的發(fā)揮。

具體幫您分析一下哈！

一、準備不夠充分

通常我們做一場匯報，除了把會議要求中提到的內容準備充分外，還得盡可能的去舉一反三、適度延展。

大多數(shù)時候你準備了十分的材料可能匯報只用到了三分，但不代表下次你準備三分就可以了，因為你不知道現(xiàn)場領導會在十分中挑哪三分問你。

1.如果是普通的匯報，我們通常都會事先非正式的跟自己的領導打個招呼，比如說我這次匯報打算從哪個角度進行，對什么問題進行闡述，提出了哪幾個解決方案供領導選擇拍板，等等。您看是否還遺漏了什么？您還有什么要囑咐我的？

2.如果是非常重要的匯報，聽取匯報的領導級別也比較高，那我們匯報之前必須先行演練，找你的直屬領導和部門同仁，先給他們匯報一遍，讓大家?guī)湍闾裘。衣┒矗缓蟀堰@些短板補起來，這樣去正式匯報的時候你底氣是不是更足一些了呢！

二、對聽報告的領導不夠了解

如果是你的直屬上司，你緊張，那我只能說你跟領導的匯報、交流、交情都差了點意思了。

通常本部門的匯報，更多的是讓大家都知道彼此的工作進展或某個項目的細節(jié)陳述。在匯報之前你就應該去評估領導對你報告的滿意程度，如果你沒有把握，那么在匯報之前趕緊先找領導口頭匯報匯報思路，看是否切中了領導的意思，萬一走偏了還有時間修改，總比現(xiàn)場被批來的好。

如果是跨職級匯報，你可能對大領導的工作方法、思維方式、喜好等情況不太熟悉，有可能會號不準脈，但是你的領導經(jīng)常接觸大領導啊，讓他協(xié)助你號脈是最快捷的，所以有事兒找領導，別不好意思，溝通得越多你成功的幾率就越大。

三、匯報的機會太少有，缺練

匯報工作也是個技術活，能完整、有邏輯、有層次的把事情說清楚是需要經(jīng)過訓練的，可能有人天生口才好一些，有的人嘴笨一些，但是這些不重要，關鍵在于邏輯思維，就是你腦子里對于匯報的內容得有一條主線，一個框架，同時得知道用什么具體內容來為你的主線和框架服務。

重點要突出、層次要分明，結論要明確。

這個只能通過多練來提升，匯報的多了，自然而然就不怵了！

四、心理負擔太重，影響發(fā)揮

對于匯報的結果，誰都會有擔心，甚至有人會覺得匯報不好領導可能對自己會有不好的看法，甚至影響自己的前途命運。

我覺得這些擔心都是正常的，但這些擔心基本也是沒用的。

往往越怕什么，什么就會找上門來。

匯報也是，越怕說不好腦子就越混亂，因為你無法專心于匯報上，思想負擔給你拖了后腿。

其實，真沒必要給自己那么高的要求，匯報嘛，不就是一種跟領導溝通想法的過程嘛，你準備的再充分，說得再流暢，領導該發(fā)表意見還是會發(fā)表意見，該指出你的不足還是得指出，畢竟你和他站的角度、高度都不同。

既然這樣，就欣然接受，迅速調整，重新提報就好。

【觀點總結】工作匯報是一種工作方式，也是一種溝通藝術，只要你充分準備了，也預想了領導可能會關注的問題，就勇敢的上臺吧，錯了也沒關系，有漏洞也沒關系，沒有那個匯報是一次性就能解決了，修修改改是職場常態(tài)，平常心看待就好！

希望我的回答您幫助到你，加油！

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