目前社會(huì)上的心理咨詢主要還是三大派

醫(yī)院派，學(xué)院派和江湖派

醫(yī)院派是各級(jí)的精神衛(wèi)生系統(tǒng)，收費(fèi)低，看重診斷，經(jīng)常會(huì)介入藥物治療，主流的心理學(xué)流派集中在精神分析和認(rèn)知流派，醫(yī)院派對于心理問題較重的患者有很好的療效，比如重度或中度抑郁癥，焦慮癥或者更嚴(yán)重的精神分裂癥等，對于一般性的心理問題，很多時(shí)候可能會(huì)有過度醫(yī)療的問題，因?yàn)榱勘硇判Ф鹊膯栴}，很多病人會(huì)無意識(shí)的加重自己的病癥，另外，醫(yī)院時(shí)間緊張，也很少使用共情類的咨詢，更多是以權(quán)威專家的身份出現(xiàn)來解決各類心理問題，來訪者會(huì)有一種高高在上的感覺(實(shí)際醫(yī)院把病人更喜歡稱之為患者)。許多在醫(yī)院接受治療的來訪者，程度較輕的，一般都會(huì)認(rèn)為比較坑，我曾經(jīng)有個(gè)來訪者裝病(抑郁癥)試圖引起父母的關(guān)注，結(jié)果醫(yī)院一次性給他開了接近600元的藥。

學(xué)院派，學(xué)院派的大師比較多，社會(huì)身份和地位也比較高，但是學(xué)院派一般不會(huì)接受沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的來訪者的訪問，他們更多的不是以心理咨詢師的身份而存在，他們更多的時(shí)候可能是個(gè)人體驗(yàn)師和督導(dǎo)師，是為一線的心理咨詢師做幫助，學(xué)院派對于“道”比較看重，學(xué)術(shù)分歧會(huì)比較多，一般而言，學(xué)院派的大師都是某一個(gè)流派的權(quán)威人士士，但對另外一些學(xué)派的觀念，可能就不是那么容易接受，比如精神分析流派的大師，就對認(rèn)知流派派的人有意見，而認(rèn)知流派的人對精神分析流派有很多不同的看法。學(xué)院派收費(fèi)高昂，人數(shù)稀少，實(shí)際上很難預(yù)約的到。學(xué)院派最嚴(yán)重的問題主要是無法把自身當(dāng)成一個(gè)普通的心理咨詢師來看待，因此咨詢雙方情感協(xié)調(diào)都不太好，來訪者大多懷著權(quán)威崇拜的心思來尋求學(xué)院派的幫助，會(huì)產(chǎn)生依賴或依戀的情感，而學(xué)院派心理咨詢師，容易陷入說教，教導(dǎo)，指導(dǎo)之中。大多數(shù)時(shí)候，他們會(huì)是心理咨詢師的督導(dǎo)師和個(gè)人體驗(yàn)師，一般人也找不到他們。

江湖派，目前臨床一線的心理咨詢師，大部分來源于此。這里我著重分析一下，江湖派一般都存在于心理機(jī)構(gòu)或個(gè)人工作室當(dāng)中，個(gè)人工作室是一般心理咨詢師達(dá)到了一定程度，即有一定數(shù)量的穩(wěn)定的來訪者以后，開辦的心理學(xué)機(jī)構(gòu)，他們一般都經(jīng)驗(yàn)豐富，同行也認(rèn)識(shí)較多，來訪者如果與他不匹配，他也會(huì)迅速將其轉(zhuǎn)介到其他的心理咨詢師當(dāng)中，基本上很難入坑，而心理咨詢機(jī)構(gòu)，一般是由兩種人創(chuàng)辦，一種是資本化的商人，一種是懷有理想的心理咨詢師，現(xiàn)實(shí)的情況，是資本化的商人大多數(shù)能夠?qū)C(jī)構(gòu)辦得比較長久，而懷有理想的心理咨詢師，大部分在幾年之內(nèi)就不存在了。所以碰到此類機(jī)構(gòu)最好不要去找創(chuàng)辦人。

此外就是各個(gè)不同的咨詢師，一般而言，成熟的心理咨詢機(jī)構(gòu)，大概都會(huì)有10到20人左右的不同類型的心理咨詢師，針對來訪者的問題，一開始就要進(jìn)行匹配，大多數(shù)而言，可能會(huì)是一個(gè)比較好的效果，但仍然不可避免雙方會(huì)有，“情結(jié)”上的勾連。如果按照主體間理論，咨詢師和來訪者的情感協(xié)調(diào)，是由雙方在咨詢房間內(nèi)共同決定的，那么，其實(shí)在匹配咨詢師這個(gè)環(huán)節(jié)上，來訪者完全可以通過資料了解一下了咨詢師，如果下意識(shí)覺得不合適，就很容易脫坑了。這是創(chuàng)辦時(shí)間比較長的心理咨詢機(jī)構(gòu)。

還有一些是創(chuàng)辦時(shí)間比較短的心理咨詢師機(jī)構(gòu)，由于沒有口碑和時(shí)間的沉淀，對于此類型的心理咨詢機(jī)構(gòu)，就要比較小心了，但是大多數(shù)而言，只要問一個(gè)問題，就可以看到心里咨詢機(jī)構(gòu)的內(nèi)涵，即心理咨詢師主要涉及的流派和技術(shù)，一般而言，受過系統(tǒng)培訓(xùn)的心理咨詢師，主要涉及的流派，精神分析(自我，自體，客體關(guān)系，主體間)[認(rèn)知流派，由于沒有較好的醫(yī)療助手認(rèn)知流派在臨床心理咨詢機(jī)構(gòu)中并不多見]。榮格分析心理學(xué)(主要是沙盤)。人本主義流派，存在主義流派，這些都是通過很長時(shí)間積累，大多數(shù)人所接受的。在技術(shù)上好的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般都是圍繞各種流派所衍生出來的技術(shù)。而在坑比較多的機(jī)構(gòu)，技術(shù)上就比較多，比如催眠，家庭排列系統(tǒng)，OH卡牌技術(shù)，薩提亞家庭治療，繪畫心理治療等，這些技術(shù)實(shí)際在臨床上已經(jīng)被證明有很好的療效，但是由于這些技術(shù)上手容易，而精神分析等純理論知識(shí)學(xué)習(xí)枯燥，許多半路出家的心理咨詢師，往往都是從學(xué)習(xí)這些技術(shù)開始介入這個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域，因而可能對術(shù)，過分迷戀，而對心理學(xué)的理論知識(shí)不夠扎實(shí)。

總體而言，心理咨詢就是從這三派中選擇，一般來說，心理咨詢機(jī)構(gòu)比較容易找到，醫(yī)院派也容易。但如果是專業(yè)的心理咨詢，最好還是找心理咨詢公司和機(jī)構(gòu)比較好。