#心理咨詢師說#

#情商#

回答這個問題，我們先弄清楚什么是情商？根據權威的解釋：“情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關。”

再根據薩洛維（P.Salovery）的觀點，他認為情感智商包含五個主要方面：1.了解自我，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心體驗，監視情緒時時刻刻的變化，它是情感智商的核心；2.自我管理，調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來；3.自我激勵，能夠依據活動的某種目標，調動、指揮情緒的能力；4.識別他人的情緒，能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望；5.處理人際關系，調控與他人的情緒反應的技巧。

看到這里，我們回來討論這個問題。

首先，老實而且不善言辭的人，并不一定就是一個低情商的人。許多現實例證充分證明，不善言辭的老實人，恰恰正是高情商的人。因為不善言辭，而顯得內心充盈。這些人在情緒，情感，意志，耐受挫折方面表現突出而十分優秀。相反，那些夸夸其談，極度張揚，乖巧靈活的人，卻經受不了挫折和磨難，受不了打擊和坎坷。而這些行為才是低情商的表現。

其次，在社會生活中，我們要堅持做一個老實的人、誠實的人。不可否認，能言善辯確實是擴大我們社交的一張優質通行證。但忠厚老實，善良溫潤則是我們立足于社會的最堅實的基礎和最可靠的保證。如果作出選擇，我寧愿選擇后者。

第三，“沉默是金，雄辯是銀”。做一個高情商的人，不必追求滔滔不絕的言說和辯論，而要象大海一樣，靜默無言，海納百川，底蘊無限。

最后，真誠期望所有的朋友們，都能成為情緒穩定，樂于助人，善于接納，懂得感恩，與人和諧，意志堅定，不懼挫折，遵守規則的一個高情商的人。