嬰兒的輔食添加可以分為4個階段，家長要根據(jù)每個時期的特點給寶寶添加輔食。輔食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則。

• 第一階段：4~6個月

1. 4~6個月的寶寶仍應以母乳或配方奶粉為主，添加輔食主要是為了讓寶寶嘗試和接觸輔食。

1. 輔食的量從1~2勺開始，如果寶寶消化吸收得很好，可以酌情增加。這個階段的輔食主要是流質(zhì)及泥糊狀食物，食物要做到呈泥糊狀、滑軟、容易吞咽。

1. 可以添加的輔食有：先添加米粉、米湯、蔬菜汁、水果汁，再添加蔬菜泥和水果泥等。

• 第二階段：7~9個月

1. 7~9個月的寶寶，在以母乳或配方奶粉為主的基礎上，每天可加兩頓輔食。

1. 輔食要經(jīng)過精細加工。這個時期要逐漸增加輔食的多樣化。

1. 可以添加的輔食有：粥、爛面條、小餛飩等。

• 第三階段：10~12個月

1. 10~12個月寶寶的乳牙尚未完全萌出，咀嚼能力還不夠發(fā)達，對食物的要求是碎、爛、軟和以小塊為主，例如給寶寶吃肉要酥爛、肉塊要細小。另外，要注意葷素搭配。

1. 可以添加的輔食有：主食、魚泥、肉末等動物性食物以及蔬菜。

• 第四階段：1歲之后

1. 1歲以后的寶寶對營養(yǎng)素的需求量增大，飲食由原來的母乳或奶粉為主逐漸過渡到以糧食、蔬菜、水果和魚肉為主的混合食物。但寶寶的咀嚼功能還不夠發(fā)達，應單獨為寶寶加工、烹調(diào)食物，避免過多油炸、脂肪和過硬的食物。

1. 可以添加的輔食有：主食、蔬菜、水果、魚類、肉類。

值得注意的是，給寶寶添加輔食要有規(guī)律，一旦開始就要堅持添加，不可隨大人高興今天加，明天停，搞亂孩子進食的規(guī)律。讓寶寶集中精神食用，養(yǎng)成良好的用餐習慣。

以上是我的分享，希望對你有幫助，在育兒的路上，一路成長，一起分享。