人生短短幾十年，中了大獎(jiǎng)也無非100多年，何苦為難自己，天天生活開心不美好嗎，激勵(lì)的工作狀態(tài)，多好！

說沒有壓力，那是不可能的，每個(gè)人都有壓力，沒有壓力就沒有動(dòng)力、沒有目標(biāo)，生活也就沒有向往的出發(fā)點(diǎn)：

我感覺如何釋放呢：

1、給自己來個(gè)說走就走的假期，買件平時(shí)不舍得買的新衣服，吃個(gè)平時(shí)不敢吃的火鍋，寫個(gè)平時(shí)沒有機(jī)會(huì)寫的文章，聽個(gè)沒來得及聽的音樂……反正就是做一些，平時(shí)很少做的事情，不信你可以試試，人可能一下子就輕松了許多，因?yàn)樯钚枰{(diào)試劑，新穎的調(diào)試劑。

2、給自己規(guī)劃短期內(nèi)的目標(biāo)。比如這個(gè)月的目標(biāo)是什么，下個(gè)月的目標(biāo)是什么，今年的目標(biāo)是什么，一步步來，不要急于求成，當(dāng)然每個(gè)目標(biāo)要正反分析透，如果達(dá)不成，怎么辦，給自己一定的緩沖，以免壓力太大，失望至及。

3、其實(shí)我很贊成一年四季，在不同的地方生活，當(dāng)然這個(gè)可能很多人都說，這怎么可能，因?yàn)楣ぷ?，因?yàn)楹⒆?，因?yàn)椤N種情況導(dǎo)致了我們的生活一天一成不變的順序，包括很多人，早上稀飯，中午干飯，晚上面條，活了幾十年，都是如些，你不疲倦才怪呢。

4、簡(jiǎn)單生活，做個(gè)有溫度的人，做些有益自己的身心健康的事情。比如我們做個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，天天吃大米，會(huì)感覺不到大米的好吃或稀奇，我們可以在外面點(diǎn)一些外賣，放棄兩天大米的吃法，這時(shí)再回過來自己做些大米粥吃，會(huì)吃出不一樣的味道。

5、自己要調(diào)整自己的心態(tài)，放下一切原本可以放下的東西，不是你的，不要勉強(qiáng)，合不來的人可以遠(yuǎn)離，做不了的事情可以不做……

朋友，當(dāng)然這只是我的個(gè)人看法，如果你真正做到了一個(gè)什么煩惱都沒有的人，應(yīng)該說走路是帶風(fēng)的，生活是滿足的、

幸福的，看什么都是順眼的……