1、新建數據庫連接：tcp/ip方式適用你的ip有直接連接數據庫的權限。需要數據庫用戶名密碼。

2、tcp/ip over ssh 方式適用你的ip沒有直接連接數據庫的權限，就用ssh登錄到數據庫服務器，再連接數據庫。需要填寫ssh用戶名密碼和數據庫用戶名密碼。

3、測試連接配置是否成功：

4、導出數據庫表及信息到文件：

5、選擇要導出的數據庫和該數據庫下的表，點擊導出到sql文件。

6、從文件導入到數據庫：

擴展資料：

MySQL Workbench是一款專為MySQL設計的ER/數據庫建模工具。它是著名的數據庫設計工具DBDesigner4的繼任者。你可以用MySQL Workbench設計和創建新的數據庫圖示，建立數據庫文檔，以及進行復雜的MySQL 遷移。

MySQL Workbench是下一代的可視化數據庫設計、管理的工具，它同時有開源和商業化的兩個版本。該軟件支持Windows、macOS、Linux系統。