1、早上起來，一杯溫開水！
2、出門之前，謹記三件事：鑰匙，手機，紙巾！
3、不管工資高低，每個月都會存一筆錢，遇事不慌！
4、和人聊天，先觀察一下對方的情緒，這一點很重要！
5、睡覺之前，先把手機關機，然后把手機放在自己不起來，手夠不著的位置！
6、每天堅持最少看五頁書，最低標準就是五頁，再多就怕堅持不下去！
7、心情不好，什么也不想，先出去走走再說其他的，效果不是一般的好！
8、每天最少8杯水，便秘什么的通通不見了！
9、堅持中午午睡，哪怕睡不著，趴那里5分鐘，人的精氣神也很容易得到補充！
10、早吃好，中吃飽，晚吃少，堅持下來，受益無窮！
11、睡前泡泡腳，解乏又有利于睡覺，何樂而不為！
12、脾氣來的時候，對誰意見最大，就和誰保持距離，沖動會減少很多！
13、每天給自己定個固定的鬧鐘，來催促自己睡覺，不熬夜！
14、每天堅持早起半個小時，做一些舒展運動，對身體，對精氣神都有好處！
15、和別人閑聊，不超過15分，快節奏的生活，大家都有事兒！
16、給別人回信息，習慣性地等一下，會減少很多的后悔。
17、看手機一個小時后，就活動活動，多看看綠色植物！
18、內衣內褲，堅持手洗，健康很重要！
19、沒事的時候，早晨10:00的太陽，曬半個小時，心情和身體都會不一樣！
20、在家上廁所，堅決不帶手機！
21、不管和誰有約，都會提前一刻鐘，這是最起碼的禮貌！
22、教育孩子，少說多做，用行動來改變他！
23、臉上要學會掛著微笑，看的事情或者處理事情的結果都不一樣！
24、遇到好事的時候，適當的犒勞一下自己，增強自己的幸福感！
25、在外人面前，不說自己的家事了，就怕情不自禁的抱怨！
26、三年以上不穿的衣服，大概你也不會穿了，要學會斷舍離！
27、坐有坐相，不抖腿，盡量不翹二郎腿，也不哈著腰，就怕時間久了駝背！
28、和誰說話，都要學會委婉，直來直去的話，很容易疏遠關系！
29、聽到的事情，就藏在心里，誰也不說！
30、每天堅持吃一點水果，對營養平衡真的有好處！
31、少吃外面飯，多動手在家里做，提高了廚藝，也增強了自己的信心！
32、再不喜歡的人，也要學會夸或者贊！
33、每天堅持反思自己，不進步都難！
34、要學會夸人，好聽的話，即便很虛，人人也愛聽！
35、每一天早上用梳子多梳幾次頭，促進血液循環，人也更清醒！
36、總是愛抱怨的人，就要篩選了，負能量太多！
37、主動靠近正能量多的人，人會更積極向上！
38、幫別人的忙，始終只說盡量，不給肯定的答復，懂得給自己留有余力！
39、保持家庭的干凈，生活再累，家也會讓你感覺溫馨！
40、夫妻吵架，不爭對錯，對事不對人，沒有隔夜氣！
41、不趕時間，距離又不遠，多走路，少騎車，少開車！
42、別人的私事，不好奇，一旦好奇就是多管閑事的開始！
43、再好的關系，也要保持一定的距離，走得太近，就有矛盾！
44、天冷，不吃生冷的東西，體質不一樣，就會對身體有傷害！
45、幫別人兩次，第3次就要拒絕，人情也是有次數的，過多就是老好人！
46、不去改變別人，要改變的只有自己，改變別人最后只會讓人反感，自己還很累！
47、身邊的人，先篩選，再交往，不在沒必要的人身上，浪費過多的精力！
48、和任何人的利益往來，錢是一定要記下來的，這點很重要！
49、聊天少做主角，主角意味著被別人了解，卻很少去了解別人！
50、出門在外，手機剩下20%的電，就啟用省電模式！