使用啟動U盤恢復操作系統，以“大白菜”軟件制作的啟動U盤為例，可按下面的步驟進行：

1、將啟動U盤插入電腦的USB口

2、根據主板不同的廠商和型號，通電開機后，馬上點按DEL等鍵，進入BIOS，將啟動U盤設置為第一啟動項

Phoenix -Award的BIOS調整選項為USB-HDD：

DELL品牌機的BIOS調整選項為USB Device：

ThinkPad系列筆記本的BIOS調整選項為-USB HDD：

惠普筆記本的BIOS調整選項為USB Hard Disk：

3、設置完成后，重啟電腦，出現開機畫面時使用u盤啟動快捷鍵或者啟動項引導設置啟動u盤進入到u啟動主菜單界面，選擇【02】運行u啟動win03pe增強版

4、進入到u啟動pe系統后，雙擊桌面上的“u啟動PE一鍵裝機”工具，工具會自動搜索存放于u盤中的系統備份文件

5、選擇進行電腦一鍵還原系統所需的硬盤分區，選擇后點擊“確定”

6、在彈出的詢問窗口中保持默認設置不變的情況下點擊“是”

7、耐心等待此還原過程結束

8、還原完成后，電腦會自動重啟，系統恢復工作結束。