恢復數據是沒有辦法暫停的，除非強行關機容易損失數據iPhone關機，用數據線連接與itunes連接。

2、打開itunes，長按iPhone的home鍵，直到iTunes識別。

3、連接成功后點擊恢復iPhone按鈕，將設備恢復到出廠的狀態。

4、最后等待加載完成，點擊恢復備份即可。打開設置，點擊icloud，選擇備份，關閉icloud自動備份開關即可。