上大學后某天突然意識到自己可能抑郁了，后來查查資料確定自己有抑郁癥。從那后的生活目標就變成活著就好，每次有輕生的念頭的時候就告訴自己要活著，活著是底線。大學幾年沒參加任何社團也沒競選班干，除了室友獨來獨往不喜歡熱鬧，也沒強迫自己社交，大部分時間待在圖書館看書，名著，看他們的生活環(huán)境以及那種環(huán)境下所做的行為，選擇。印象比較深的是看完小婦人，接受自己的缺點，勇于面對自己的缺點。在那后，就像把自己當一個孩子，耐心的一點一點重頭教自己，我認可中國的傳統(tǒng)文化，從三字經(jīng)開始慢慢糾正自己三觀，后來漸漸情緒不會有大的波動，不會動不動就有不好的念頭，但同樣對開心等情緒感受很淺，但內(nèi)心平靜了，不是嗎。后來看到一本心靈雞湯，里面講到開心和喜悅的區(qū)別，一個是外部引起內(nèi)心的波動，一個是由內(nèi)而外的波動，不一樣的。閑著的時候和心情不好的時候就閉眼想像那些讓自己愉悅的事或者畫面，感受內(nèi)心的波動，是一種酸脹又微微輕松的感覺，就這樣一個人摸著走現(xiàn)在已結(jié)婚生子會真心愉悅遇到打擊的時候內(nèi)心也從未放棄，經(jīng)過那些年打磨現(xiàn)在內(nèi)心是堅韌的。我不想說感謝那些年之類的話如果有選擇我不會讓自己走那一遭，我心疼自己。心能感受外界的溫度，但大部分的時候還是寡淡的，不喜歡熱鬧，延續(xù)了當年的愛好，看看書，抄抄佛經(jīng)，后來我還學會了“慢”生活，走路是放慢腳步觀察路上行人，做靠窗的位子看外面人的生活。一筆一畫的寫字，感受字的成形。我很喜歡現(xiàn)在的自己，外界看來也很好。其實生而為人我們不需要太偉大，我們先對自己負責如果還有余力再去照顧那些溫暖你的人。