如何看待哪些喜歡鏡頭下瑜伽的人？

在攝像機面前練瑜伽有諸多好處，膽量這東西就直接凸顯出來了！

都說瑜伽是一種修身養(yǎng)性的東西，需要安靜平和的環(huán)境才能更好的修養(yǎng)自己與身體。不過，對我們來說，我們更愿意把瑜伽當(dāng)做是一種時尚的東西，可以廣為流傳的。就像是，如果跳廣場舞的是一群年輕小姑娘，沒有人會去討厭廣場舞的，同樣，如果瑜伽成了一種時尚，那么，我們還會覺得這是一種嘩眾取寵的行為么？

這一點，這個小姐姐做的很好。她現(xiàn)在已經(jīng)能直面各大媒體的攝影機了，并且轉(zhuǎn)換了觀念，這是她推銷自己課程的一條捷徑。既然你們想要看，那你們就替我曝光好了。于是成就了她現(xiàn)在的時尚瑜伽的女王地位。不知道她叫什么么？好吧，偷偷告訴你們，她呀，叫林芊妤！

她很自然的走上了熒屏，面帶著微笑，把自己的所學(xué)給很自然很干凈的展現(xiàn)給所有人。她的動作告訴了我們，原來瑜伽，真的很純粹。

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頭倒立和肩倒立都屬于倒立類型的瑜伽體式，對大多數(shù)初級習(xí)練者來說，練習(xí)起來有不少的困難，但對修煉而言，它們都是十分重要的動作。通過反復(fù)不斷地練習(xí)這一類體式動作，許多身體和心靈上的疾病都能得到治愈，還能培養(yǎng)起積極向上、獨立自律、平和不偏執(zhí)的生活態(tài)度。

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從頭倒立直接過渡到后彎，瑜伽有很多后彎的體式。后彎體式可分兩大類：有以駱駝式和從山式演變來的輪式為主的順應(yīng)重力的后彎，有以眼鏡蛇式、蝗蟲式和弓式等為主的克服重力的后彎。這兩類后彎的體式既有相同的要點，也有不同。

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然后按照這個姿勢慢慢起來，起來。這對于我們可能就太難了點，不過沒關(guān)系呀，我們看著好看就好了。這就像是我們看著很多街舞大咖，她們跳的各種高難度動作，我們會為他們吶喊助威，我們就喜歡看他們放大招，但是，我們就是不會跳。所以，盡情欣賞也是很不錯的呢。你們說呢？

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最最艱難的就是如何才能在各種攝像機面前面不改色，這才是我們需要學(xué)習(xí)的。勇氣并不是多么可怕和難得一見的東西，可是卻是困擾著我們很多人的一只攔路虎，只有你能直面你的內(nèi)心世界了，你才能勘破那堵墻，你才能走出去。而，瑜伽，恰恰就是這樣的一個方式，讓你直面內(nèi)心。

好啦，看著我們的小姐姐這么大膽，你呢？有什么大膽的想法么？大膽說出來說噻，我接招呢！