怎樣才能不失去自我？

媽媽是個偉大的職業，不僅僅停留在稱呼上。有了孩子以后，太多的媽媽把所有的精力都用在孩子身上，縱然如此，還依舊怪自己沒有照顧好寶寶，愧對寶寶。

媽媽把時間都給了寶寶

這是每個媽媽的通病，不只是對新手媽媽來說，希望把一切最好的都給孩子。突然有一天，發現自己已經失去了自我，變得自己都不認識自己了。

失去自我，陷入負面情緒，無法自拔

1.科學養育寶寶。養育寶寶不是一件容易的事，那么我們作為新手媽媽呢？要學會科學的養育寶寶，比如說我們不能像老一輩人那樣，只要寶寶一哭鬧我們就給寶寶喂奶，然后把寶寶抱起來去晃悠。我們要學會讓孩子自主入睡，不依賴于長輩的抱抱。多學習一些育兒的知識，才能讓自己不那么手忙腳亂。

2.有自己的事業、興趣愛好。許多媽媽會為了孩子辭職在家做全職媽媽，當然這也無可厚非。但是你在做全職媽媽的時候，還是要有自己的興趣愛好，比如說可以多學習烘焙呀，或者是養花兒啊。發展一些自己的個人的興趣愛好，同時可以結合自媒體，比如說每天分享一些養花小知識，烘焙小技巧。輔食小知識等等。這樣既可以養育寶寶，也可以有一定的經濟實力。

媽媽發展個人興趣，可以與自媒體結合

3.堅持鍛煉。塑造美好身材。無論是對于寶寶還是對于老公。還是你自己都不能讓自己變得邋遢臃腫、皮膚粗糙，頭發油膩膩。每天利用空閑時間，堅持運動，做瑜伽。塑造好的身材也是增強你的自信，散發你魅力的一種有效方式。

塑造良好身材，增強自信

4.媽媽不越位，爸爸不缺位。許多媽媽把照顧孩子，養育孩子，自覺地立為自己的責任。其實養育寶寶教育寶寶是全家人共同的責任，尤其是對于爸爸，不是說只掙了錢就可以了。他也要參與對于孩子的照顧和教育當中，而你作為媽媽做好媽媽該做的事情就可以了，不能大包大攬把所有的事情都攬到自己身上。你也沒有那么多的精力去照顧好孩子。

爸爸不能缺席孩子的照顧、教育和成長

5.給予孩子一定的空間。俗話說物極必反，我們作為父母一心想要照顧好孩子，教育好孩子，這是無可厚非的。但是我們也不能把所有的精力都放在孩子身上，沒有孩子的個人空間，這尤其在于孩子有了個人獨立的意識之后是非常不可取的。所以我們作為父母要學會放手，要給予孩子一定的個人空間。

學會放手，給予個人空間

最后，做媽媽難免會失去自我，這很正常，其實想要不失去自我，再做好媽媽，這才是難上加難。別人提的都是建議，至于到底該怎么做，還是要你自己從心底里想要做出改變，這才是最重要的。希望你可以早日找到曾經美麗、自信的你，而不再只是??媽媽。

加油，愿每位媽媽都可以開心自我的活著