拍vlog如何緩解壓力？

首先我們要問自己一下：因?yàn)槭裁催x擇拍vlog？而不是干貨分享或者美食吃播或其他。對于這個問題，我的回答是拍vlog是為了記錄點(diǎn)滴生活呀，哪怕是流水賬也一樣可以記錄。選擇拍vlog，是因?yàn)樗咏钫鎸?shí)的自己，試問，面對你自己的時(shí)候，你何曾有過壓力？

那么拍vlog的壓力從何而來呢？我們或多或少都會受到別人影響，明明自己那么努力，明明自己已經(jīng)做得挺好的了，為何最后的結(jié)果還是這么不理想，還比不上人家沒有任何剪輯的一個拍攝。又或者自己堅(jiān)持了好長一段時(shí)間，卻始終看不到成功的曙光。對此，我特別能理解，我也算是過來人，只是我現(xiàn)在學(xué)會心態(tài)放平了。因?yàn)檫@一路走來，雖然我沒有成就網(wǎng)紅一樣的流量，但是我卻一點(diǎn)點(diǎn)在進(jìn)步。我很感恩現(xiàn)在得到的進(jìn)步，無論是對自媒體領(lǐng)域的認(rèn)知，還是自身對視頻剪輯的技能習(xí)得，這一切，假如我未曾接觸拍vlog，或許我一直都不會知道。

我通過拍攝自己生活，記錄畫面，而后有所感有所想，把生活的煩惱通過分享整理出來，就有新的體會，這就是一個釋放壓力的過程。無可否認(rèn)，壓力的來源于方方面面。面對壓力的時(shí)候，我們一定要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，釋放壓力。比如說拍vlog，我們一定要認(rèn)知到，你能收獲的不僅僅是結(jié)果，還有過程。你要相信所有的經(jīng)歷都是有意義的遇見，化壓力為動力。

因此，拍攝vlog，我們不要在意最后的結(jié)局，而是更應(yīng)該享受這個分享的過程。把心態(tài)放寬了，像寫日記一樣堅(jiān)持著，有一天回過頭你會發(fā)現(xiàn)那個過程真的很快樂。因?yàn)槟銖闹姓业搅俗约海粗约阂宦烦砷L，那是很棒的喜悅感。

最后，分享亨利皮埃爾·羅什的一句話：“生活應(yīng)該是一個永不間斷的假期。”

愿你找到生活的樂趣，享受生活的五顏六色。