我現在也35了？

在經濟飛速發展的今天，信息爆炸的時代，每個人的時間都被打碎，人人都感到焦慮、人人都感到迷茫。

碎片化的時間讓我們有些顧及不暇、不知所措，我們開始不停地看手機、刷微博、看韓劇，因為我們不知道該怎么去“消耗”這些零碎的時間。

貌似只有不停地看手機才能給我們帶來安全感，貌似只有不停地看資訊才能給我們帶來內心充盈。

可是，越是這樣，我們越感到焦慮和迷茫。飛速的經濟發展，快節奏的生活，讓我們已經沒有了學習的時間，或者說是已經沒有了思考怎么學習的時間。

學習，已經變成了這個時代最奢侈的消費。

在前段時間熱播的綜藝節目《我和我的經紀人》里，每個人都在高速公路上奔跑，沒有時間休息。

其中有這樣一個場景給我印象非常深刻，朱亞文的經紀人一娃對他說：”等這個工作結束后就可以休息三個月了，我能理解你的疲憊。”

而朱亞文的回答是：“我不是因為疲憊，而是要吸收養分，在這個漩渦中，在這個節奏里呆太久了，容易產生一些慣性的思維模式，跳脫出來。”

職場中，當我們在一個工作崗位待久了是必會形成一些慣性思維，而導致工作停滯不前，想要再提高，就需要持續不斷的學習能力。

正如朱亞文所說，我們工作久了，并不是因為疲憊了，而是我們要停下腳步，去學習新的知識，不斷地充電，吸收更有營養、價值的養分，才能在職場這條高速上持續地奔跑，或者跑得更快。

現代競爭激烈的職場，你的不進步其實就是在退步，你退步就意味著你將會被這個市場淘汰，被這個職場淘汰。只有保持持續不斷地學習能力，才能讓自己永遠在進步，在吸收養分。

那么，我們為什么要保持持續學習力呢？

第一、適應時代發展需求

曾經的我們以為只要讀完小學，中學就可以玩了；上完中學，大學就可以玩了；上大學，工作就可以玩了。然而大學畢業后，我們停止的只是應試教育式的學習，殊不知我們社會學習才剛剛開始。

小學的學習是為了上更好的中學，中學的學習是為了上更好的大學，大學的學習是為了找到更好的工作，而工作中的學習是為了升職加薪，實現人生財富自由。

我們人生的每一個階段都需要不停地學習。互聯網時代發展太快，更需要持續不斷、快速高效的學習，僅僅依靠學校學到的知識已經不能滿足我們社會所需。

傳統理念的“學一時管一生”的時代已經一去不復返了，如果不想減值，就要通過持續的學習力實現增值。

第二、自我成長發展需要

人人自危的時代，每個人都渴望成長。為什么工作幾年后會出現瓶頸期？不清楚接下來的職業道路在哪里？

那是因為我們工作的這幾年一直在消耗我們之前的知識存糧，當知識消耗殆盡的時候，我們的步伐就跟不上高速運轉的時代大輪盤了。

同時，我們每個人都渴能成為人中人，鳳中風，自我成就感的動機促進我們需要學習、成長、發展，想要獲得地位、金錢、名譽等方面的成就，進而驅動著我們要不斷地提升自己。

在這種焦慮、迷茫的不確定因素促使下，很多人開始病急亂投醫，只要能學習，充盈自己就行。開始利用上下班碎片化的時間通過各類訂閱號、APP、音頻網站學習零碎的知識內容，并在培訓機構報各種班給自己充電。

但是我們會發現，越是這樣，我們卻越發的焦慮和迷茫，因為學得越多，我們發現自己不懂的知識越多，反而給自己會帶來一種莫名的壓迫感。那是因為我們沒有思考一個問題，如何鍛造持續的學習力？一、為什么學習？

很多人在開始學習前不懂得問自己這樣一個問題，為什么學習？我們學習的目的是什么？是為了滿足工作上的需要、職業發展的需求、學歷上的提升 ，還是為了個人知識的豐富？

做任何事情前，先問問自己為什么，再開始行動。

如果說你只是想通過學習升職加薪，那么你就分析目前工作崗位所需要的技能，就專注技能學習；如果是想職業發展，就設定清晰的目標，限定時間，學習所需的資源和能力；如果是提升學歷，就專注專業知識學習；如果是個人知識的豐富，就結合自己的興趣點進行學習。

任何的行動，在開始之前，多問問自己為了什么？

二、制定目標

知道為了什么學習后，就制定清晰的學習目標。這個目標的制定是可預期的、可達成的、可落地執行的。

采用逆推法，即是從你設定的目標的最終日期逆推到現在。比如，2年內掙100W，怎么掙？通過什么方法掙？我現在具備的資源和能力有哪些？能否實現這個目標？如果不具備我需要做出什么努力等等。

掙100W只是一個大目標，而我們要做的就是將大目標分解成易于行動的小目標。

為了100W這個目標，我1年內需要達到什么水平，半年內需要達到什么水平，每個月、每周、每日我需要達到什么水平等等。設下時間限規范我們的行動，將使我們有效地集中資源，澆灌待成長的種子。

我們還需要對不同階段的目標進行檢查，每個階段的目標是否達成，達到了什么程度，如果沒有達成我們需要采取什么行動去改進。學會對目標進行復盤。

制定清晰可執行的目標，不斷跟蹤和審視目標的進進度，實行有效的“監控”機制，才能更好地行動。

三、付諸行動

制定目標后，最重要的就是付諸行動、立即行動。自媒體暴利的時代，人人都想成功，卻不清楚成功所具備的條件。

有句話是這樣說的：夢想，如果不付諸行動，就只剩下夢和想了。

制定目標就是為了達到目標，如果不付諸行動就等于空想，那么所制定的目標就毫無意義了，沒有成長反而弄得自己焦躁不安。

所以，當我們制定清晰的目標后，立刻馬上堅決地投入行動，如果半途而廢，倒不如不開始。

我相信很多人都有這樣的經驗，剛制定目標時斗志昂然，三分鐘的熱度，熱度一過就立刻冷卻下來了，曾經的目標早已蕩然無存。

所謂言不勝行，只有付諸積極有效的行動，才能實現目標。

四、轉化運用

除了實現知識的有效輸入，還需轉化為自己的思考，并通過不同方式輸出，才能實現知識內化。任何有用的知識，如果不輸出運用，它的價值意義就無法實現最大化。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”這句話是指學到的知識始終是很淺顯的，如果想要深入了解和掌握就需要投入實踐。而實踐的過程就是把讀到的知識轉化為自己能力的過程。

對于知識的輸出，我們可以通過以下幾種方法實現知識轉化輸出，真正做到將知識內化吸收。1、思維導圖：梳理知識內容結構2、寫文章：通過記筆記、寫文章等方式輸出

3、演講：通過演講、向他人轉述等方式輸出

五、堅持到底

堅持持續性的學習不是一件容易的事情，如果沒有足夠的毅力是很難堅持下去的，特別是當你的學習沒有得到任何反饋或成就感的時候，會削弱你學習的動力和恒心。

現在是知識大爆炸時代，知識更新迭代太快，只有不斷地學習，才能適應時代發展的需求和自我成長發展需要。

適時地調整學習的心態，把學習當成一種習慣，一種生活日常行為，才能堅持持續性的學習。

有目標、有計劃、有執行，最重要的還是有堅持，堅持的結果不會立刻回饋給你，但是只要你尖刺到底，剩下的就交給上天。未來已來，只有保持持續性的學習力，不斷地更新迭代自己的知識庫，才能以不變應萬變，才能在當下經濟寒冬時緩解或解除你的焦慮和迷茫，也才能在經濟浪潮中求得一絲生存。成年人的學習和成長，永遠都是自己的事情，你的焦慮和迷茫，就是因為你沒有掌握持續學習的這個能力。

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