昨晚和老公吵架后？

夫妻之間吵架再正常不過了，吵架不一定是壞事，不吵架也不一定是好事，不吵架的婚姻不代表美滿，有時反而說明，兩個人缺乏必要的溝通，婚姻處于一種不穩(wěn)定狀態(tài)。

昨天和老公吵架后，覺得鄰居都聽見了，很丟人，不想再出門了，怎么調(diào)節(jié)自己？

我的觀點：每家都會有吵架，不是什么丟人的事情。既然已經(jīng)發(fā)生了，刻意回避反而會引起一些嚼耳根的人閑言閑語，大大方方寵辱不驚地走出去，他們反沒話說，就當一場鬧劇而已。再說了，自己過自己的日子，不用太在意別人的看法。

吵架從本質(zhì)上來說，是兩個人生活觀念出現(xiàn)分歧，互不相讓才吵起來的，吵架時大腦發(fā)熱，是最不冷靜的時候。想到什么說什么，不經(jīng)過大腦就能說出來，一味地指責和埋怨，一些陳年舊事也總被翻出來，經(jīng)常性地吵架，會加劇了二人的情感危機。

吵架也是有著一些好處的

01.傾訴煩惱，釋放壓力

現(xiàn)實中有太多的不如意不順心的事情，工作的壓力，子女的煩惱，瑣碎的雞毛蒜皮，都會讓我們感到壓抑，吵架就是一個宣泄委屈的口子，痛痛快快地吵一架，可以讓我們心境更加平和。

02.說出雙方的矛盾點

爭吵時，兩人情緒都很激動，會把積壓內(nèi)心深處想表達的東西都說出來，更會不假思索地講出對方的缺點和毛病。

03.讓對方重視你的觀點

等到雙方都冷靜下來，才明白在對方眼里，自己還有許多缺點要去改正。如果放在平時恩愛的日子，根本不知道對方還包容了自己那么多不好的東西。現(xiàn)在吵架是為了以后少吵架，吵架也要注意分寸

01.不說太難聽的話

吵架的時候最好就事論事，不說挖苦諷刺對方的話，不要拉扯一些陳年舊事，和其他人進來，否則是越吵越兇，沒完沒了。更不能隨便說離婚，說著說著對方以為你就是這樣想的，哪怕對方說了，也要忍一忍，不要逞一時之氣。

02.不亂摔東西

吵架最忌諱把家里摔的亂七八糟，更加會加劇對方的情緒爆發(fā)，一個摔得比另一個狠，架吵完了，還得自己收拾，摔壞的還要去重新購買。

03.適當給對方臺階，減少冷戰(zhàn)時間

吵架吵完了，兩人還處在氣頭上，為了避免長時間的冷戰(zhàn)，一般男的會主動來道歉和求和，適當給對方臺階，盡快地和好，床頭吵架床尾和。

04.不在孩子面前吵

當著孩子的面吵架，不僅有損雙方在孩子心里的形象，也會讓他們產(chǎn)生心理陰影，情緒失控會影響學習。結語

吵架不可避免，吵完了，錯了就要主動道歉，減少冷暴力的產(chǎn)生，只要你的態(tài)度誠懇，夫妻兩個從來就沒有隔夜仇。