怎樣才能活出真正的自我？

前些日子，專門寫了一篇文章，“這幾個跡象表明你在做‘你自己’”，獲得了很多讀者朋友的喜歡，今天看到這個問題，感覺也是一種緣分，似乎問題和文章之間，存在著一些巧合性的關(guān)聯(lián)，您可以嘗試讀一讀我的文字，看是否能找到答案。

活出真正的自我，簡單說有以下最簡單的表現(xiàn)：

完全地接納：自己和外界

主動選擇，勇于承擔(dān)

遵循本心：不做違心的事

接下來一個個進行說明，希望我的語言可以足夠淺顯，表達(dá)清楚我需要表達(dá)的意思，啊哈哈。

1.完全地接納：自己和外界

我把這個擺在第一條，是因為人要活出自己，最最重要也最最難的，往往是“接納”，接納意味著在內(nèi)心沒有糾結(jié)和焦慮，對外界沒了控制和敵對，這不是一種所謂“完美”的狀態(tài)，而是一個人可以和世界融合，活得最自如的一種方式。

人和自己的矛盾，很多時候就投射成為和世界的矛盾。

當(dāng)人能處理好和自身的關(guān)系，完完全全接納自己，包括客觀認(rèn)同自己的價值、也理性面對自己的缺陷和弱勢，把自己當(dāng)成一個透明的客體，清楚地了解自己，不掩飾、不偽裝，更不會為了顧全自己某方面的顏面，死活撐起一個架子。

具體到生活細(xì)節(jié)，舉例說明：

比如，我承認(rèn)我能力有限，只能依靠自己，買得起小房子至少有一個家，我承認(rèn)能買大房子的人有超過我的能力，或許也有超過我的資源和背景，可我不因此而顧影自憐，因為“他們有他們的價值，我有我的獨特價值?！?/p>

比如，我承認(rèn)我學(xué)識有限，見識也有限。我無法像別人一樣去歐洲旅游，出席各種高大上的場合來拓寬自己的眼界，可我能夠借助一些學(xué)習(xí)平臺、閱讀相關(guān)書籍達(dá)到同樣的目的，這樣更經(jīng)濟。和他人比，我承認(rèn)我什么都不是，可我明白，“對于我的人生，我擁有無與倫比的價值，沒人可以替代?！?/p>

“你真誠地接納自己，你更能真誠地接納別人。”去掉虛偽和矯飾，撕掉一直帶著的面積，拿真實面目示人，盡管可能會招致一些傷害，卻會在長遠(yuǎn)的人生里，贏來屬于自己的真心實意，同時，結(jié)交許多同樣真實的朋友。

2.主動選擇，勇于承擔(dān)

第一條講“接納自己”，這是一個人活出自己的基礎(chǔ)，做到這一點的人，會少了大半的痛苦，可是還不夠。因為人活于世，需要面對很多選擇，人生就是選擇的結(jié)果。

對于想做自己的人來說，第二重要的就是“主動選擇，勇于承擔(dān)”，基于一個事實——敢于承擔(dān)后果的人，才能主動選擇，做自己的人，一定可以承擔(dān)自己選擇的全部后果，否則，所謂的“活出真我”只是一種假象而已。

舉個反面的例子，有些青年人標(biāo)榜要活出自己，就發(fā)揮他們叛逆的天性，做出一些匪夷所思的事情，讓自己的監(jiān)護人感到無可奈何時，他們認(rèn)為他們就活出了自己。

其實，當(dāng)你在反對某樣?xùn)|西，只是為了證明你足以挑戰(zhàn)權(quán)威時，你只不過是受了自己那顆虛榮心的鼓動，做出了一些尋常不做的事情而已，跟“活出自己”一點不搭噶。

“活出自己”的本意是，做出你自己真正想做的選擇，然后承擔(dān)全部后果。出發(fā)點在于“是否真正愿意”，而不是證明什么，反對什么，或者強調(diào)什么，只是“愿意”。

3.遵循本心，不做違心的事“你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要?！薄獑滩妓?p>喬布斯，一個偉大的創(chuàng)造者，他告誡人們“勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法”，也就是“遵循內(nèi)心的指引，不做違心的事?！?/p>

你或許會問：“本心”是什么？好問題。

這個問題很多角度可以解釋，在心理學(xué)上叫“真我”，佛學(xué)叫“本我”，禪學(xué)叫“自性”，其實，這些也通通都是概念，師父說所謂的“本心”就是“佛”，就是人人心中有的那種“純凈純善”的能量。

所以，“本心”也許只是一種至高無上的能量，“純凈”“純善”，無限美好。

于是，遵循本心，不做違心的事，其實同前兩個條件是一樣的：同樣要放下虛偽、做作、一切浮夸，回歸真實；不同的是，要學(xué)會取舍，明白哪些是自己要的，符合自己本心的，哪些不是自己要的，背離自己本心的，前者留下，后者舍棄。

而“取舍”本就是人生最高級的命題。

友情提醒一下，一個人在大部分時候可以活出自己，就是很美好的事情了，不要去想時時刻刻活出自己，人畢竟是群居的屬性，在照顧自己開心的時候，也要本著自己心意去照顧別人開心，為他人著想，也是人類很美好的一種特質(zhì)。

--------------------------------------------------------------------------------------

作者簡介：素秋慈，個人自媒體，拒絕冗繁、享受簡單，愿以文字廣結(jié)善緣，助力你的成長。

歡迎留言、轉(zhuǎn)發(fā)，喜歡的話，不妨點個贊~