生活中如何讓自己變得更自律？

大家好，很高興回答這個問題。

有人因為飲食不自律變得肥胖，身材走形；有人因為作息不自律變得整天無精打采，生活雜亂無章；有人生活拮據而且花錢大手大腳，使得生活一貧如洗。

因此自律變得愈加重要，下面我談談我的看法。

1.制定目標和計劃，克制自己，嚴格落實。

2.請求他人的監督，為養成自律習慣保駕護航。

3.騏驥一躍不能十步，駑馬十駕功在不舍。不斷堅持，持之以恒，相信一定會養成自律的習慣。

宋朝司馬光出生于官宦世家，從小機智過人,勤奮好學.剛滿二十歲即考上進士。他為官清廉,公務之余常利用時間讀書,立志寫一部通志,作為人們的借鑒。

為了把握時間讀書,他特意制作一個圓木枕頭,枕頭的妙用是睡覺時身子只要一翻動,它就會滾動,人也就驚醒了,可以繼續研究學問,因此稱「警枕」.每當司馬光需休息時,便枕著「警枕」,如此學習的結果,終于成為一位學問淵博的人。