無法接受活著大部分時間就是上班的事實？

這是普遍現象，并非你一人是這樣上班的。說句不愛聽的話，瘦豬也哼哼，肥豬也哼哼。什么意思呢？就是瘦豬吃不上餓的哼哼，肥豬吃撐了，無聊的哼哼。人也一樣，有班上的人嫌工作時間長了喊叫，沒班上的人愁的沒錢掙，沒錢養家糊口喊叫，人啊，要學會知足，你若不知道知足，天天呆家有吃有穿你也不快樂。所以說心態很重要。

怎么調整心態？用對比法。和比你單位差，工作崗位差的人比；和比你工作辛苦的人比；和想上班找不上單位的人比；和比你工資低，生活質量比你差的人比；和想上班身體不好上不了班的人比……經過一番比較，你會很慶幸自己有個好單位，好崗位，輕松且工資高，更慶幸自己身體好還能上班，且也有班可上，這樣多想想心里會不會覺得很幸福？心態好一切皆好！

如果你的工作是吃鐵飯碗的，那么想想沒有固定工作，給別人打工的人們，工作強度之大，效率之高，時間之緊，這種感覺你是想象不到的，更體會不到的。尤其是這次疫情，端鐵飯碗的不愁每月沒工資領，生活質量沒任何下降。打工的呢，一月不工作就沒有生活費了，更談不上有質量的生活。還有就是由于種種原因找不上工作，想上班都沒地方上的呢，你好賴還能上班，心里是不是好受了，舒坦了，接受了？

生活中遇到任何不理想的事，建議你采用比較法（對比法）。工作、學習、理想追求、勤勞、吃苦、上進等正能量的要向優秀的人看齊，向上比；心態不好，調整心態最好的辦法是向下比，和比自己過的差的人比，這樣你就會覺的自己很幸福。

希望我的回答能幫助到你。

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