和人吵架渾身發抖？

你好，我以前也有過你這樣的現象。明明自己有理，自己卻氣得渾身顫抖，還說不過人家。現在我不會了，跟你說說我的心路歷程。

像你說的那種情況，一是自己不自信，害怕。二是心里越急越說不好。其實遇到好人怎么樣都行，大家就是有不愉快，爭執幾句，過后就沒事了，相逢一笑泯恩仇。但是遇到不講理或是霸道的人，你就會被那種人給氣到。

我之前也屬于那種嘴笨的人，也不是嘴笨，主要是有些話不好意思說，總覺得要給所有人留面子。但是你給別人留面子，有時候人家不給你留面子呀，遇到這種情況就要反擊回去。

我之前和妹妹出去打工，我妹妹自小就嘴巴厲害。一般沒人敢惹她。我到哪里都屬于那種不吭聲的人，就會被人認為是老實人。

我們之前在一個廠，那老板娘說話特別沒素質，有一次我們上班去，其實我們走的時候把空調給關了，是夜班的人把空調又打開，但是那個女孩子打開后出去了。老板娘看到空調開著，屋子里沒人，就以為是我們沒有關，于是就跑到車間里當著很多人的面在那里嚷嚷。我跟她解釋，她還是在那里吵。結果很多人就把這事傳了出去。我妹妹沒和我在一個車間，她聽到老板娘居然在大庭廣眾之下嚷嚷。她一氣之下居然跑去指責她。

老板娘看到她直躲，被我妹妹逮住噼里啪啦一頓數落，她臨走時對她說：“我姐脾氣好，我脾氣可不好，我要是再聽到誰敢兇我姐，我丑話說在前邊，可別怪我到時候玩她難堪！”

老板娘知道我妹妹話里有話，從那以后再沒亂找事。

我也從那件事上得出教訓，你的善良，得遇到同樣善良的人才行，對待那些沒素質的人，你的善良就是窩囊。

有幾個方法送給你：

1要冷靜，千萬不要自亂陣腳。如果覺得心跳厲害，先深呼吸幾口氣平復情緒。

2要抓住重點，不要被對方帶歪。抓住你自己有理的地方，就說那一件事。有些人她會跟你扯那些陳芝麻爛谷子的事。不要被她帶著你的思路，你就咬住一件你自己覺得占理的事情，或是她不占理的事情可勁說。

3對于那些不講理的人，你就不要和她講理。和那種人講理會氣死你。這時候要盡量面帶微笑，還是抓住一件事不放。你記住，吵架千萬不要氣著自己。不然這架就吵得沒意義了。一定要氣到對方。抓住對方話語中任何一處漏洞不放，別的先不說，就說那一件事。