switch劍盾怎么快速升級？

在開始前我們做少許準備，就是要把我們要升的寶可夢放到第一個盒，剛剛好一個盒可以放30只，方便我們速刷，預備好就可以開始流程。

首先，用電腦進入「確認寶可幫幫忙」，就會看到一些任務，我們選擇招募名額30只為止的任務去做。

接著就需要選擇寶可夢派出去，因為我們開始前已經選好30只，所以按x鍵全選就可以返回，時間選整天。

之后我們到曠野地帶找巢穴，接一個團體戰，如果巢穴沒有光柱就扔一顆許愿星塊進去。我喜歡拳關市外這個巢穴，因為一出來就是了。選完多人挑戰后，到主機畫面改時間改后1天，退出團體戰，你會看到團體戰更新了，但先不管它。

我們回去寶可夢中心就會發現，本來要1天時間的任務已經完成，每次每只寶可夢都可以得到5位數的經驗值。以1等級伊貝家族為例，把牠們和其他寶可夢升到100等級我刷了25次，每一次的時間不到2分鍾，真的非常快，還可以順便刷瓦特，有需要的話還可以用瓦特換錢。