趕走不快樂(lè)的妙招是什么？

我有一“錦囊”——平衡。平衡是消除不快樂(lè)的靈丹妙藥。平衡是需要修煉的，要達(dá)到一定的境界。不快樂(lè)的根源是自己的需要沒有得到滿足或只滿足了部分。不滿足有力學(xué)原理，當(dāng)天平兩端的力不平衡時(shí)，天平就會(huì)傾向重的一方。人的不快樂(lè)也是因心理不平衡而產(chǎn)生的。平衡心理的辦法就是從失去中權(quán)衡得到，比如塞翁失馬，焉知禍福的平衡法就是這個(gè)辦法的經(jīng)典。平衡的辦法有時(shí)間平衡法、績(jī)效平衡法、取舍平衡法等。把內(nèi)心的 不平衡放到時(shí)間坐標(biāo)里平衡，就是時(shí)間平衡法，如年輕人和老同志比收入感到不平衡，如果拉長(zhǎng)時(shí)間比較就平衡了。所以趕走不快樂(lè)的妙招就是平衡自己的內(nèi)心。宇宙因平衡而運(yùn)行，自然因平衡而和諧，社會(huì)因平衡而穩(wěn)定，機(jī)體因平衡而健康，心理因平衡而和氣。