如何開導有抑郁癥的朋友？

開導開導，自然是要讓對方心態轉變，你要讓你朋友知道你認真對待他的問題。

找一些能讓你朋友稍微放松的事情，主動提出加入他的生活，不管是什么，可能除了喝酒。這可能是去大自然散步，或去看電影，或去書店。要注意，有些抑郁的人可能試圖用購物來緩解抑郁，這可能會適得其反。還有喝酒。

確保他明白你在認真對待他的問題，你是一個愿意幫助他，和支持他的朋友。

鼓勵他們話，多聽，少說。

想辦法鼓勵他走出家門，但不要堅持或強求。

但是如果你有任何跡象表明這個人有自殺傾向或者可能有自殺傾向，那么盡你所能讓他去找專業人士。如果你擔心他的心理狀態，和他談談，問問他是否有過自殺的想法，試著確定他是否有可能做一些傷害自己的事情。

如果你認為有，那就告訴他，你的擔憂，讓他至少和專業人士談談感受，聽聽專業人士對他的心理狀態的看法。如果你仍然擔心他會傷害自己，而他又不愿接受你的幫助，你可能需要求助專業人士，讓他得到他們需要的幫助。

千萬不要輕視他的癥狀。

不要堅持他需要走出家門，也不要堅持他只要起身走出家門就會感覺更好。即使這可能是真的，任何額外的壓力都會增加一個人的抑郁，因為他會因為沒有力量去做，你要求他做的事情而感到內疚。

在沒有得到對方允許的情況下，不要和其他共同的朋友談論這個抑郁的人——這是對隱私的侵犯。它會使抑郁的人感覺更像一個失敗者，從而增加抑郁的感覺。

好了，到此為止。