擔心寶寶水土不服怎么辦？

非常理解你的擔心。因為寶寶平日在家，養成了規律的作息，規律的飲食，到了老家后，很多時候作息與飲食也沒法按照原本家里的那一套來，各種不可控因素增加，很容易出現水土不服引起的各種不適癥狀。建議可以從以下幾個方面著手準備：

1. 飲食習慣盡量維持一致，這點很重要

如果寶寶還在吃母乳，那就省去帶奶瓶奶粉了。但是提醒媽媽要記得在旅途中多喝水，避免上火。

吃奶粉的寶寶：建議將奶粉進行分裝，將每頓量的奶粉單獨放在容器中。另外，還需要準備一個保溫杯和幾瓶常溫狀態下的飲用水，方便快速沖泡。

吃輔食的寶寶：米粉營養豐富，又能快速沖泡，是最佳選擇。除此之外，還可以帶一個燜燒杯和少量的小米、大米，這樣就可以讓寶寶在旅途中也能喝上熱乎乎的粥啦。

2. 裝備要帶齊，以不變應萬變

現在正值春季，乍暖還寒。最好帶上薄的、厚的衣服各一件，可以根據老家的天氣情況及時增減，避免感冒。

寶寶的餐具：奶瓶、水杯。吃輔食的寶寶建議要帶好碗和勺子。帶上寶寶餐具的專用洗滌劑和奶瓶刷，會保證餐具的衛生，減少腸道問題的發生率。

3. 可以帶上一些益生菌，預防水土不服引發的腸胃問題

益生菌里面含有豐富的活菌，這些活菌可以平衡腸道菌群，促進消化吸收。寶寶回到老家很可能會出現因水土不服引起的便秘、拉肚子等問題，可以吃一些益生菌來預防和緩解癥狀。