感覺(jué)自己學(xué)習(xí)再努力也沒(méi)有進(jìn)步怎么辦？

人的智商都是差不多的，沒(méi)有所謂絕對(duì)的天才。看了題主的問(wèn)題，感覺(jué)還是學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題。

分析身邊經(jīng)常存在的問(wèn)題：

有的學(xué)生看似認(rèn)真、努力，但學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下？

有的學(xué)生平時(shí)很活躍、屬于“貪玩一族”，考試起來(lái)，還能得高分？

同樣的問(wèn)題，有的學(xué)生很快就能掌握運(yùn)用，有的學(xué)生卻始終抓不住要領(lǐng)？

看清一個(gè)公式：

學(xué)習(xí)效果=學(xué)習(xí)效率*學(xué)習(xí)時(shí)間

得出一個(gè)結(jié)論：

學(xué)習(xí)成績(jī)不能有效提高，要么是態(tài)度問(wèn)題，要么是方式問(wèn)題。

堅(jiān)定決心——“真亮劍”

端正態(tài)度。正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性和必要性，不把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)，當(dāng)作是為父母完成任務(wù)和使命。周恩來(lái)總理在青年時(shí)就發(fā)出豪言“要為中華之崛起而讀書”，正是有這樣的胸襟和抱負(fù)，周總理才不畏艱險(xiǎn)、遠(yuǎn)涉重洋，學(xué)習(xí)西方的各種思想和思潮，以求改變中國(guó)落后的面貌。我們要時(shí)時(shí)糾正對(duì)學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，摒棄“學(xué)習(xí)無(wú)用論”“知識(shí)無(wú)用論”，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

保持專注。研究了很多成功人事，發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同的秘密，那就是“一生專注同一個(gè)目標(biāo)，一段時(shí)間專注一件事情”，成功的人都是專注的人。很多人看似勤奮、努力，但學(xué)習(xí)、工作不專注，所以效率低下。有的學(xué)生好像是在認(rèn)真聽講，但他的注意力早就跑到球場(chǎng)上、跑到了大街上；有的學(xué)生好像是在仔細(xì)閱讀，但兩眼無(wú)神、思緒跑到了九霄云外。我們要做“真勤奮的人”“真努力的人”。把精力盡量的聚焦，這樣才能更快的燃燒火花。

講究方法——“亮真劍”。

我推薦完整的學(xué)習(xí)流程是——預(yù)習(xí)、聽講、記錄、提問(wèn)、練習(xí)、回顧。

預(yù)習(xí)。什么是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)不是自學(xué)，不是打提前量。預(yù)習(xí)也不用花太多的時(shí)間，一般在前一天完成，每個(gè)課程花10分鐘。預(yù)習(xí)的目的主要是搞清楚這節(jié)課要講什么、重點(diǎn)是什么、自己有哪些不懂的、上課時(shí)要問(wèn)老師什么問(wèn)題。

聽講。我們一直強(qiáng)調(diào)認(rèn)真聽講，跟上老師的節(jié)奏和思路，但往往有很多同學(xué)自制力、專注力較差，上課時(shí)注意力不集中，有的干脆你講你的、我干我的，完全脫離老師，走自己的路。在聽講上，并不一定要全時(shí)專注，全時(shí)跟著老師走，也要有自己的思路，但只能有一個(gè)出發(fā)點(diǎn)——就是以搞懂搞通問(wèn)題為原則。

記錄。“好記性比不上爛筆頭”。做好記錄很重要、很必要，但不能為了做好記錄，而忽視了聽講和思考。把注意力都放在記錄上是萬(wàn)萬(wàn)不可的，要邊聽邊想邊記。現(xiàn)在還可以利用現(xiàn)代化的設(shè)備，如手機(jī)拍照、錄音筆錄音等，把要記錄的地方保存下來(lái)，課后認(rèn)真研究。不能為了記錄而記錄，要為了學(xué)習(xí)而記錄。

提問(wèn)。當(dāng)老師講到自己不懂的地方時(shí)，就一定要認(rèn)真起來(lái)。當(dāng)老師講完后，一定要抽時(shí)間向老師提問(wèn)，請(qǐng)教。平時(shí)也要向比自己優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)請(qǐng)教。要借助網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)上請(qǐng)教。

練習(xí)。練習(xí)要注意把時(shí)間和精力多放在薄弱環(huán)節(jié)和重難點(diǎn)上，會(huì)了的、懂了的可以不練，或者少練。同時(shí)，要嚴(yán)格要求自己，把平時(shí)練習(xí)當(dāng)考試，在時(shí)間上、質(zhì)量上嚴(yán)格要求。通過(guò)對(duì)照答案，對(duì)錯(cuò)誤的的地方、吃力的地方要重新學(xué)習(xí)、反復(fù)練習(xí)。

回顧。回顧是鞏固知識(shí)的必要環(huán)節(jié)。一般每天睡前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，把當(dāng)天學(xué)習(xí)的重點(diǎn)回顧一遍。回顧的方式應(yīng)該是脫離書本在腦海里回憶，當(dāng)有忘記的地方要認(rèn)真補(bǔ)記一遍。每周要花2-4個(gè)小時(shí)把本周的重點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí)、回顧一次。每月要花半天時(shí)間把當(dāng)月內(nèi)容復(fù)習(xí)一次，月回顧以重點(diǎn)、難點(diǎn)為主。

抓住要領(lǐng)——“劍真亮”

正確的方式方法是解決問(wèn)題的神兵利器。提高學(xué)習(xí)效率要遵循以下3個(gè)主要方式。

重視本質(zhì)。語(yǔ)文、英語(yǔ)的本質(zhì)是語(yǔ)言, 語(yǔ)言是思維表達(dá)的載體,是思想交流的工具、是表達(dá)的工具，那么引導(dǎo)學(xué)生豐富詞庫(kù)很重要。數(shù)學(xué)是研究數(shù)量、結(jié)構(gòu)、變化以及空間模型等概念的學(xué)科，其基本要素是：邏輯和直觀、分析和推理、共性和個(gè)性。數(shù)學(xué)的教學(xué)不僅要傳授數(shù)學(xué)知識(shí)，更重要的是要發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力。

重視關(guān)鍵。提高學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是——學(xué)科的難點(diǎn)、考試的重點(diǎn)、自身的盲點(diǎn)。所以學(xué)生在聽課、練習(xí)時(shí)，都要圍繞這個(gè)目標(biāo)，把時(shí)間和精力多往這三個(gè)點(diǎn)上放，久而久之，一定能取得良好的效果。

重視規(guī)律。萬(wàn)事萬(wàn)物都有內(nèi)在的規(guī)律。每個(gè)學(xué)科都存在一定的規(guī)律性，每場(chǎng)考試也有其側(cè)重點(diǎn)和規(guī)律性，總結(jié)這些規(guī)律，加以掌握運(yùn)用，會(huì)很大程度上提高學(xué)習(xí)的效率和效果。