為什么有人經常說？
克里里觀點：機械性工作做得越多的人，應對創新和挑戰時越顯得無從下手，一步一步邁入“機械性工作陷阱”，陷入“死胡同”。但只要提早認識并不斷訓練內心的控制化系統，可以幫助我們在工作中提升個人價值，達到做得越多、做得越好！
警惕！你是否走入了“機械性工作陷阱”你是否也遇到過這樣的情況？
清晨，來到辦公室，打開電腦，身體就推動著自己完成了一項又一項曾經反反復復做過多次的工作，不知不覺間就到了下班時間。抬頭起身，覺得疲憊不堪，內心卻一片茫然，似乎在問自己：“我今天都做了什么？”第二天又是同樣地境況。
度過職場小白期的我們，每天被大量重復的機械性工作壓倒，即使常常加班到很晚，項目一個又一個完成，也很難找回當初的成就感和新鮮感。想要改變，卻不知從何做起，就這樣安穩地繼續著。
而好不容易遇到充滿創新和挑戰的工作時，我們的第一個念頭卻是逃避，剛入職時的激情都不知去了哪里。
其實，就在不知不覺，我們已經走入了“機械性工作陷阱”！
“機械性工作陷阱”是指：大量重復機械型工作，讓疲憊的我們安于程序性和穩定性帶來的大腦愉悅，對挑戰和創新產生了抗拒心理。
走入陷阱的結果是，我們不斷維持現狀，逐漸在工作崗位上失去個人價值，越來越迷茫，陷入“死胡同”。
改變，從內觀自我開始。如果你發現自己正處于上述狀態，請不要著急。其實各行各業都有其機械性的一面，將工作流程引入穩定的程序化，能夠帶來高效、可控的成果，從而降低風險和成本。與此同時，我們的內心似乎也更能適應和傾向機械性的工作。
想要做出改變，我們不如先從內觀自我開始。
美國著名心理學家喬納森海特在他的著作《象與騎象人》中提出了大象與騎象人的隱喻。海特認為，人的心理有兩套系統。一套是自動化系統，另一套是控制化系統。自動化系統如同大象，而控制化系統是大象背上的騎象人。
完成一項又一項機械性工作的時候，我們內心中的自動化系統也就是大象發揮了作用，它不需要我們有意識地去注意，安穩帶來的愉悅感不斷地累積，我們自然而然就產生了逃避壓力的沖動；
而在面對創造性、挑戰性的工作時則需要啟動控制化系統，也就是讓騎象人來發揮理性分析和控制作用，這需要消耗我們大量的精神力量。
如果機械性工作越做越多，大象長期成為情緒肌肉的主導，調用騎象人的力量就會越困難，這也是我們正是走入“機械性工作陷阱”的原因。
走出陷阱，你要學會的三件事1.走出陷阱不是一蹴而就，讓騎象人來引導大象吧
通過物競天擇所形成的自動化系統會讓我們作出快速、可靠的行動反應，這是一種強大的力量。我們需要做的是，讓騎象人逐漸取得控制權，駕馭大象的力量逐漸向我們的目標邁進，而非為了改變去刻意打破所有工作的機械性。
偶爾暫停一下，讓騎象人來引導我們分析一下手頭的工作，哪些項目對我們有長期利益，哪些項目需要我們學習更多知識，哪些項目可以獲得簡單的愉悅感。
將具有長期利益和需要知識更新的項目標記成我們的工作目標，接下來，思考如何分解這些項目。
這個時候大象會幫助我們整理出一套順利完成工作的流程，而騎象人可以幫助我們分析如何優化這個流程、預判在流程中可能出現的危機和挑戰，在原本機械的工作中有效發揮個人價值。
2.打破循環，有意識地訓練騎象人
在我們嘗試面對危機和挑戰時，焦慮和恐懼不斷滋生，這些情緒因素會不斷催促著我們逃避！逃避！逃避！但是如果我們首先做好心理準備，知道這是大象的本能反應，我們就有了控制自己情緒肌肉的可能。
當逃避信號再次響起，不妨有意識地讓騎象人來識別信號的來源。嘗試結合危機意識本身和“頭腦風暴”工具，列出可能的危機和挑戰，分析自身的能力與不足：
哪些是我們提前注意到就可以避免的，哪些是我們自身能力不足需要提升的，哪些是我們獨自無法完成卻可以找到他人幫助的……
通過多次訓練騎象人，我們還能鍛煉自己對負面情緒因素的忍耐力，下一次直面內心跳出來的逃避選項時，我們不會再急急忙忙地按下同意按鈕，而是有了更多的時間交給騎象人，讓理性發揮自己的作用。
3.學習更多，看得更遠，讓騎象人成為一個好顧問
我們的騎象人更像是一名顧問，如果ta總是被打入冷宮，不能充實自我，即使給ta引導大象的機會，ta也可能無法作出正確地判斷。
所以我們需要利用好工作之余的時間，不斷學習和閱讀更多知識，逐漸將我們的騎象人培養成為稱職的好顧問。
當騎象人的技巧足夠高超，ta可以在不違背大象意志的前提下與大象相互配合，一路順暢地向前奔跑，最終達到我們想要完成的終點！
結語：
如果長期處于安穩的機械性工作中，我們的內心總是被自動化系統控制，繼續下去，越做越多，越做越安穩，卻逐步進入了迷茫的“死胡同”——
我們的自我價值在哪里？
為什么看到挑戰和機遇就在眼前，卻只能遠遠地躲開不肯面對？
想要改變，需要我們有意識地在日常工作中調用自己的控制化系統，設定工作目標，不斷分析和充實自我，讓自己能有足夠地準備來面對下一次的挑戰，將工作越做越好！