如何利用碎片化時間學習？

不得不說，人們對碎片化的打擊有點矯枉過正了，關于碎片化學習是利是弊的爭論由來已久。

在網上搜索“碎片化”三個字，一大波反對聲音就會涌現，比如“碎片化閱讀正在令你變得越來越蠢”、“別再讓碎片化學習害了你”、“警惕碎片化閱讀”等等，人們對待碎片化學習的態度如同看見了洪水猛獸一般，但事實真的如此嗎？

分析碎片化學習，首先得搞清楚碎片化學習的定義，某官媒對其地專業解釋為：基于電子書、手機、網絡等新型閱讀媒介在碎片化的時間，進行的不完整、斷斷續續的閱讀方式，閱讀內容以零散、短小的碎片化知識為主。

不知道大家有沒有注意到定義里面的兩個核心關鍵詞，如果分不清它們，對碎片化閱讀（碎片化學習）的認識也就注定存在偏差。

第一：碎片化的時間。

第二：碎片化的知識。

先來說說碎片化時間。

我問朋友他如何看待碎片化閱讀這件事，他說：因為碎片化時間太短，所以不適合閱讀。

但“唐宋八大家”之一的歐陽修就曾提出過著名的“讀書三上法”，即要在廁上、馬上、枕上讀書，本質上就是在提倡利用碎片化的時間進行閱讀。

雖然“馬上”讀書已經成為歷史，但在當今社會，通勤路上讀書也是一種不錯的選擇，就比如來自上海的朱先生，利用4個月的通勤時間，讀完了《中國建筑史》等三本書，累計100多萬字。

“九層之臺，起于累土”，讀書這件事和單次閱讀時間的多寡無關，只要堅持，哪怕每天只是10分鐘，也能積沙成塔，集腋成裘。

但朋友聽完反駁道：但有些書就是不適合在碎片化的時間閱讀啊，還沒翻開書看兩頁就被其他事耽誤了，完全不能進行深度思考。

你看，問到這里，我們就發現，其實碎片化閱讀的問題主要出在碎片化的知識上，而不是碎片化的時間上。

換句話說，想要提高碎片化閱讀的質量就是要找到適合在碎片化時間閱讀的知識。

下面，重點來談談碎片化知識。

對碎片化知識而言，人們最大的誤區是覺得它們都是別人咀嚼過的知識，屬于二手知識，古典老師就曾根據不同知識的特性，將知識詳細地分為四類，分別是一手、二手、三手和四手。

一手知識：知識的源頭，大師級研究論文，行業期刊及最新數據報告。

二手知識：忠實轉述一手信息，教科書、維基百科、第三方調查報告。

三手知識：暢銷書一類，閹割版的理論知識和方法論。

四手知識：個人經驗的情緒表達，基于不同學科基礎理論，但主觀色彩比較濃厚。

很多人看完這個分類都以為越接近知識的源頭越好，畢竟“為有源頭活水來”，但大家可曾想過，并不是所有人都適合學習一手知識。

就連古典老師也強調一手知識的成本過高，很多人是沒機會接觸到一手知識的，更沒條件和行業內的大師面對面交流。

此外，搞學術的人也知道，一手知識枯燥、專業，對于該領域的新人來講，很難完全理解，就比如你丟給高中生一篇論文，天資聰慧的孩子或許能夠掌握一部分知識，但大多數學生都會一頭霧水，必須讓老師結合一些例題或者案例幫助理解。

那么，從理論上來說，老師就是二手知識、甚至是三手知識的傳播者，難道我們就可以丟掉老師這個職業嗎？

包括外國書籍也是翻譯而來，本質上都屬于二手知識，莫非我們從此不學國外的優秀文化了嗎？答案顯然都是否定的。

雖然人們把一手知識比作源頭的水，但水流到下游，它依舊是水，本質上并沒有發生改變。

對我們而言，知識只用按照“是否知道”和“是否有用”的標準分為四類，即知道且有用；知道但無用；不知道且無用；不知道但有用。

只要這個知識你不知道，不管它是一手還是二手，哪怕是三手或者四手知識，對你都是有幫助的。

當然， 你會說，雖然水流到下游還是水，但肯定污染了啊，所以說三手、四手知識就是有毒的。

其實不是這樣，就像不同水質的作用不同，二類、三類水可以飲用，四類、五類水只能用在工業、農業上一樣，不同的知識對應的受眾也不同。

雖然雞湯文多是一些情感類的勵志文，夾雜著作者很多主觀情緒，但對于一些身處低谷的人，倘若可以通過此類文章喚起對生命的渴望，開始努力拼搏不也是一件好事嗎？

所以，不是知識本身沒用，而是有些知識不適合你，對你無用。

對待不適合你的知識就應該果斷棄之，但只要有用就不要過度抵觸它，不要因為它是三手、四手知識而鄙視它。

寫到這里，關于碎片化閱讀，我們理清了兩件事：

第一：利用碎片化時間閱讀沒有問題。

第二：碎片化知識本身也沒有問題。

但為什么還有那么多人反對碎片化閱讀呢？答案集中在一點：碎片化閱讀所帶來的思考方式的轉變。

如今，我們獲取信息的成本越來越小，渠道越來越多，熱點新聞更是一個接一個吸引著人們的注意力，還沒等到了解一件事情的真相，新的熱點新聞就又奪走了人們的目光。

最終，我們在這樣爆炸式的信息洪流中喪失了深度思考的能力，成為被輿論所利用的傀儡。

心理學上有個效應叫做嗑瓜子效應，簡單來講，就是追求及時刺激。

當我們嗑瓜子時，從嗑瓜子的行為到品嘗瓜子的美味，前后不過1、2秒鐘，這種短期的刺激很容易讓人們上癮，所以就會樂此不疲地磕下去。

一些碎片化的知識，比如140字的微博、15秒的短視頻就像嗑瓜子，靠及時的刺激奪取著用戶的注意力，不知不覺中浪費了你我大量的時間，人們調侃的“抖音一分鐘，人間三小時”就是這個效應最真實的現狀。

當我們沉浸在這些毫無系統化可言的知識碎片當中，就如同一艘漂泊在汪洋上的小船，一會兒向前，一會兒向后，一會兒向左，一會兒向右，看似一直在前進，但到頭來，不過是原地踏步。

所以，碎片化閱讀最大的危害就是令我們喪失了深度思考的能力，讓我們的專注力越來越差。

既然問題找到了，解決方法自然就有了針對的方向，那就是如何提高深度思考的能力？

總的來說，可以分四步走。

第一：主題式閱讀。

主題式閱讀，顧名思義就是閱讀一個主題的東西。

就比如，我曾經一段時間只讀時間管理的書籍，音頻課程也都是時間管理類的內容，很快就建立起時間管理的整個體系。

就像我們上課一樣，一本教科書也不是拆分為一節一節課去學習嘛，有時一個比較難的知識點，老師還會利用2-3節課去幫助大家理解，

同樣的道理，我們完全可以利用碎片化的時間把一些比較碎的知識點啃下來，不用貪多，一次能搞定一個理論，學到一個方法就可以了。

第二：將碎片時間分為三類。

既然是說碎片化閱讀，就有必要給碎片化時間下個定義，參考上學時一節課的時間，我們就把40分鐘以內的時間為碎片化時間，40分鐘以上即為整塊化時間。

而40分鐘以內又可以分為3分鐘、10分鐘、10分鐘以上。對3分鐘而言，讀一篇文章都有點捉襟見肘，不如看一些高質量的微博或者自己的讀書筆記；而10分鐘的碎片化時間則完全可以讀完一篇文章，10分鐘以上的話就可以把書拿出來讀一讀。

第三：一句話總結法。

這個方法以前推薦過，指的是看到一篇文章或一本書后，能夠用一句話闡述它的核心觀點。

人們經常說的“道理我都懂，然并卵”，就是因為缺乏深度思考，處在一知半解的狀態中，只是囫圇吞棗式的被動接受，而通過“一句話總結法”，則可以強迫大家以總結要點的方式，提高深度思考的能力。

第四，也是最重要的一點：在行動中反思總結。

我們的知識體系可以比作一汪海洋，新接觸的知識就如同漂浮而來的木板，雖然與我們的知識體系有了接觸，但只停留在表面，還沒沉入我們的知識體系里。

而行動就是在往木板上加砝碼，最終讓木板沉入你的知識海洋里，做到為你所用。

以上，便是我對碎片化閱讀的思考，希望對你有所幫助。