領(lǐng)導(dǎo)布置的工作量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我的承受能力？

這個(gè)問(wèn)題，在我組織的職場(chǎng)交流群內(nèi)討論過(guò)，以下回答供你參考！

（匯總時(shí)，我已對(duì)精華部分做特殊標(biāo)注，文末是我的思考）

1號(hào)小伙伴：

首先對(duì)承受能力進(jìn)行分析，是工作事情太多了做不完；還是工作難度大，以我現(xiàn)在的知識(shí)水平很難完成。

第一點(diǎn)工作太多。領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)任務(wù)的時(shí)候，先把任務(wù)進(jìn)行整理，分成四個(gè)部分

1.重要且緊急，明確這項(xiàng)工作的Deadline，做個(gè)計(jì)劃，優(yōu)先完成，對(duì)于實(shí)在緊要自己確實(shí)沒(méi)法獨(dú)立完成的，可以尋求同事的幫助。

2.重要不緊急，做一個(gè)長(zhǎng)期規(guī)劃，拆分任務(wù)，每天在狀態(tài)最好的時(shí)候花時(shí)間做這件事。（對(duì)于公司重要的事情可能是核心業(yè)務(wù)或者是能給公司帶來(lái)成長(zhǎng)的事情，自身不計(jì)回報(bào)好好完成，可能從中得到意想不到的收獲）

3.不重要但緊急和不重要不緊急，可以找實(shí)習(xí)生做或是跟領(lǐng)導(dǎo)溝通一下可不可以不做或者換人做。

第二點(diǎn)工作能力不足。這點(diǎn)可以分為兩種情況。

1.自身專(zhuān)業(yè)水平不足。在完成工作的過(guò)程中，邊學(xué)邊做，雖然會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力，但最后的結(jié)果已經(jīng)不僅僅是完成工作了，自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也會(huì)有很大的提升，既可以完成工作，又可以學(xué)習(xí)知識(shí)，何樂(lè)而不為呢。

2.領(lǐng)導(dǎo)布置專(zhuān)業(yè)以外的任務(wù)。這或許是領(lǐng)導(dǎo)在考驗(yàn)我的能力。對(duì)于自己不熟悉的領(lǐng)域和事情，往往會(huì)產(chǎn)生焦慮和不安。覺(jué)得自己不會(huì)做或是做不好。那就行動(dòng)起來(lái)，去嘗試，或許做了之后會(huì)發(fā)掘自己未知的潛力，從而給自己多了一個(gè)選擇。

工作完成了，自身別的能力提升了，領(lǐng)導(dǎo)也更看重自己了。這波操作也不虧。

綜上，對(duì)于第一種情況，領(lǐng)導(dǎo)布置多少任務(wù)都自己擔(dān)下來(lái)，可以尋求別人的幫助，也可以跟領(lǐng)導(dǎo)溝通。

第二種情況，我的想法就是去多做多嘗試，可能有時(shí)結(jié)果會(huì)不如人意，但過(guò)程更重要，在這過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，自身能力的提升，獲得不一樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)。

2號(hào)小伙伴：

猜想：為什么領(lǐng)導(dǎo)會(huì)布置這么多工作給我？

猜想1：他認(rèn)為我有能力能完成，不覺(jué)得工作量大。（換個(gè)角度：他的工作量可能比我的更大，他都能完成，為什么身為下屬的我不能完成？）

猜想2：他認(rèn)為這些工作很急，必須要及時(shí)完成，所以堆積過(guò)來(lái)。（換個(gè)角度：緊急的事情是要及時(shí)做，說(shuō)不定辛苦這一段時(shí)間往后就不那么忙了，能及時(shí)解決領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)題，會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)印象加分）

猜想3：他不喜歡我，想以此計(jì)讓我自動(dòng)放棄。（問(wèn)自己：是不是自己得罪領(lǐng)導(dǎo)而不自知）

針對(duì)猜想我的做法：

猜想1：領(lǐng)導(dǎo)高估我的工作能力，工作量超出我的承受范圍，我會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明情況，但是要有證據(jù)說(shuō)服領(lǐng)導(dǎo)自己已經(jīng)是盡力了，希望領(lǐng)導(dǎo)能增加人手分擔(dān)工作，同時(shí)也要虛心向領(lǐng)導(dǎo)取經(jīng)，指出我的工作存在哪些問(wèn)題，應(yīng)該如何提高工作效率。

猜想2：如果工作是臨時(shí)性又緊急的，我會(huì)加班加點(diǎn)完成，真的完不成請(qǐng)求其他同事一起幫忙，幫助有來(lái)有往，平常打好人際關(guān)系，相信同事也會(huì)樂(lè)意協(xié)助。

猜想3：領(lǐng)導(dǎo)不愿再用我了，我會(huì)做好離職打算，并向領(lǐng)導(dǎo)了解清楚他對(duì)我不滿意的地方，及時(shí)改正自己的不足，既然都要走了，也不怕拉不下面子問(wèn)清楚，為以后的職業(yè)生涯走的更順暢。

出現(xiàn)第三種猜想的可能性不大，為了避免出現(xiàn)第一二種猜想，讓自己處于尷尬境地，關(guān)在在于自己要提高工作效率，工作要想在領(lǐng)導(dǎo)前，平常多收集和準(zhǔn)備將要用或者未來(lái)要用的資料，空閑時(shí)間提前完成將要做或者未來(lái)需要做的工作，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)突然布置一項(xiàng)工作，如果自己提前做好了，或者收集這項(xiàng)工作的相關(guān)資料，自己做起來(lái)也會(huì)得心應(yīng)手，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)對(duì)自己刮目相看。

3號(hào)小伙伴：

領(lǐng)導(dǎo)是否只將工作量安排給了我，而沒(méi)有安排給其他同事，如果同樣的工作量別人能做，我不能做，是不是自己的工作能力問(wèn)題。

如果工作能力有問(wèn)題學(xué)習(xí)高效工作和時(shí)間管理提升工作效率，看解決問(wèn)題是處于關(guān)鍵度和解決度的哪個(gè)象限，把重心放在百分之二十的高價(jià)值工作上，百分之八十的低價(jià)值工作或重復(fù)性工作采用清單管理或授權(quán)他人，適時(shí)展視自己的能力，讓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值，自然會(huì)安排更重要的工作給你處理，當(dāng)你通過(guò)不斷打磨提升了自我能力，這時(shí)也是你跟領(lǐng)導(dǎo)談要求的時(shí)機(jī)；

如果是工作量超負(fù)荷，找機(jī)會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)澄清你的工作量，如有記錄時(shí)間流水，可以把時(shí)間流水記錄后的分析呈現(xiàn)給領(lǐng)導(dǎo)，讓他了解你的工作飽和狀態(tài)，再適時(shí)提加人。

4號(hào)小伙伴：

區(qū)分一下

1.時(shí)間承受不了，可以跟老板講一下目前手頭的工作和優(yōu)先級(jí)排列，提前告知老板每項(xiàng)工作預(yù)期完成時(shí)間，也可以根據(jù)老板期望的結(jié)果，申請(qǐng)人員、資源支持

2.能力不足，尋找一切可用資源支持自己同時(shí)提升自身能力

Ps.有時(shí)候覺(jué)得自己承受不了是因?yàn)樾畔⒉粚?duì)稱(chēng)，所以還是要盡量補(bǔ)充自己對(duì)任務(wù)事項(xiàng)的背景信息了解

5號(hào)小伙伴：

如果超過(guò)自己的承受能力，可能會(huì)存在2種情況。

1.自己的認(rèn)知原因。如果是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知情況（對(duì)任務(wù)了解不清晰）導(dǎo)致將目標(biāo)復(fù)雜化。做法：積極溝通，確定需要完成的點(diǎn)。

2.確定超過(guò)自己的能力。做法： 向領(lǐng)導(dǎo)、同事尋求幫助。 請(qǐng)其他同事參與或者申請(qǐng)延長(zhǎng)完成日期、其它可以協(xié)調(diào)的資源。

6號(hào)小伙伴：

Q（問(wèn)題）領(lǐng)導(dǎo)布置的工作量已經(jīng)超過(guò)我的承受能力了

S（背景）每天該完成的工作都如期完成了，領(lǐng)導(dǎo)布置的工作量超出了我的承受能力

C（沖突）占用了我提升自己的時(shí)間，每天陷入重復(fù)的長(zhǎng)時(shí)間不停工作中，忽略了總結(jié)復(fù)盤(pán)超長(zhǎng)時(shí)間工作原因，失去了提升自我的時(shí)間，不停淪陷在工作中，軟硬實(shí)力都得不到提升。身心疲憊

A（答案）花一小時(shí)靜下心來(lái)總結(jié)最近心里疲憊的原因，復(fù)盤(pán)好自己的所有問(wèn)題后跟領(lǐng)導(dǎo)澄清問(wèn)題，尋求幫助。弄清楚：

①是我能力不足嗎？尋求同事幫助，了解其他人的大概工作量初步判斷是不是自己能力不足的問(wèn)題。如果是的話，請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)協(xié)助分析我可以從哪些方面提高處理事情的效率嗎？最近連軸轉(zhuǎn)導(dǎo)致腦子轉(zhuǎn)速跟不上，我想解決這個(gè)問(wèn)題可以更好的投入工作產(chǎn)出更高效的內(nèi)容，不拖大家后腿。

②任務(wù)緊急與否？工作量真的太大了嗎？我覺(jué)得最近的工作量有點(diǎn)超出我身體的運(yùn)轉(zhuǎn)承受力，導(dǎo)致我沒(méi)能得到很好的休息，影響了第二天的工作效率，如果有些任務(wù)不緊急的話，這些任務(wù)我可以第二天再完成嗎？或者部分任務(wù)緊急的話，可以讓其他能處理得過(guò)來(lái)的同事幫忙分擔(dān)下嗎？這是我最近的困惑。

③領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)懷疑我在質(zhì)疑他的領(lǐng)導(dǎo)能力？用委婉困惑的語(yǔ)氣，跟領(lǐng)導(dǎo)溝通的時(shí)候要明確自己下屬的身份，語(yǔ)氣上不能有冒犯，找領(lǐng)導(dǎo)溝通的時(shí)候確定領(lǐng)導(dǎo)此刻心情還不錯(cuò)，不要拉自己進(jìn)火坑

④我可以自我提升辦事效率嗎？如果任務(wù)是重復(fù)性的，每天花半小時(shí)到一小時(shí)總結(jié)提高工作效率的辦法，自我救助不要淪陷在不停的工作中，也提高了自己的工作處理能力。如果工作量都是新的內(nèi)容，也花時(shí)間思考是不是有處理過(guò)類(lèi)似的內(nèi)容，方法可以應(yīng)用到新的工作上，提高工作效率。

7號(hào)小伙伴：

先澄清問(wèn)題：為什么超量？超量的是什么工作？超量工作后我能得到什么？

澄清問(wèn)題后，再具體問(wèn)題具體分析：

一、針對(duì)原因分析。

1、公司制度凌亂，那看自己位置。自己是核心人員，有能力，有動(dòng)力就去梳理清晰，要是自己是小兵就趕緊88。

2、領(lǐng)導(dǎo)安排有問(wèn)題。分析問(wèn)題原因后，通過(guò)合適方式向領(lǐng)導(dǎo)申訴、給出合理安排的建議。

3、對(duì)標(biāo)同事的工作量和工作效果，如果自己能力有問(wèn)題，那就努力去提升，做好時(shí)間管理規(guī)劃。

二、針對(duì)收益分析

1、明確自己的職業(yè)階段，想要獲得的是什么。閱歷？金錢(qián)回報(bào)？還是升職鍍金？然后再排序一下優(yōu)先級(jí)。

2、看看付出加班工作能收獲什么？如果超出預(yù)期，死命干，進(jìn)班加點(diǎn)往死里干。如果一般般的，就看能不能優(yōu)化，減輕工作量來(lái)干。如果完全不成正比的，那不走人還等別人請(qǐng)么？

最后具體怎么處理，綜合各方考慮吧。

8號(hào)小伙伴：

少說(shuō)多做，做了再說(shuō)！

1、挑戰(zhàn)可能性：人的潛力總是超乎自己的想象。以我個(gè)人為例，在公司這幾年可以說(shuō)工作量是越來(lái)越多，每當(dāng)接到新的任務(wù)的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到有壓力有挑戰(zhàn)，大腦的本能反應(yīng)就是太難了估計(jì)完不成，但是如果無(wú)法幫領(lǐng)導(dǎo)解決問(wèn)題，那么我的價(jià)值在哪里呢？所以自己要先思考如何梳理清楚各項(xiàng)工作內(nèi)容，想盡辦法迭代，提升工作效率，估摸不準(zhǔn)時(shí)只有試了才知道。

2、用戶(hù)思維：換個(gè)角度去想，領(lǐng)導(dǎo)為什么會(huì)這樣安排？必然是相信我有足夠的能力可以完成，

而且領(lǐng)導(dǎo)的思維層面往往更高，相對(duì)更具前瞻性，能夠判斷工作安排是否合理。

3、善用“巧勁”：如果自己確實(shí)思考優(yōu)化了工作方法，還是事倍功半，那么可能方法不對(duì)，可以虛心向領(lǐng)導(dǎo)或其他同事請(qǐng)教，打開(kāi)思路，再行復(fù)盤(pán)。

9號(hào)小伙伴：

1. 如何定義超過(guò)工作量？是指不同類(lèi)型的工作都進(jìn)行了安排而自己處理不完？還是在任務(wù)類(lèi)型相同的情況下需要額外的工作時(shí)間才能完成工作？

2. 分析布置工作量超過(guò)能力的原因是什么？是因?yàn)槿耸钟邢匏灶I(lǐng)導(dǎo)給你布置了超額的工作量？還是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)相信自己能夠完成這么多的工作？

3. 分析自己認(rèn)為超過(guò)自己承受能力的原因是什么？如果是同類(lèi)型工作重復(fù)而自己需要花額外多的時(shí)間才能完成，那么應(yīng)該復(fù)盤(pán)自己工作效率上的問(wèn)題，梳理工作脈絡(luò)。如果是不同類(lèi)型的工作，梳理完自己的工作，找到最影響自己工作效率的一部分再分析是因?yàn)椴皇炀氝€是因?yàn)樽约翰粫?huì)處理，如果是不會(huì)，在衡量自己的發(fā)展之后覺(jué)得是自己應(yīng)該具備的技能那就挑戰(zhàn)自己。

4. 換位思考判斷如何跟領(lǐng)導(dǎo)溝通：為什么領(lǐng)導(dǎo)要安排這些工作給自己？為什么領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為自己能夠完成？

5 跟領(lǐng)導(dǎo)溝通的時(shí)候要建立在對(duì)領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格的判斷上，像我自己現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)是實(shí)干型，直接擺事實(shí)講道理，把自己的所做和疑惑開(kāi)放的溝通，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)從領(lǐng)導(dǎo)的視角看問(wèn)題

10號(hào)小伙伴：

1、能力判斷

先對(duì)自己的能力做個(gè)大概評(píng)估，在不考慮其他因素如時(shí)間等的情況下，領(lǐng)導(dǎo)布置的工作是否有能力來(lái)完成。

2.1 如果有足夠能力來(lái)完成，再看工作量和工作的內(nèi)容，自己目前的工作是否已經(jīng)飽和，是否還有優(yōu)化的空間；工作的內(nèi)容是否有價(jià)值又或者是重復(fù)度高的，結(jié)合兩者再考慮

2.2 如果沒(méi)有足夠能力來(lái)完成這些工作，但屬于那種墊墊腳就夠的著的，那么少說(shuō)多做，優(yōu)化工作方法，提高工作效率，設(shè)定優(yōu)先順序，不會(huì)的多向領(lǐng)導(dǎo)同事等請(qǐng)教，在工作中提升自己；如果能力相差太大，那真的需要認(rèn)真考慮，如果完不成可能會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)

3、如果確定自己已經(jīng)承受不了那么大的工作量了，那請(qǐng)?zhí)拱缀皖I(lǐng)導(dǎo)溝通，開(kāi)誠(chéng)公布，以免最后完不成引起某些不好的結(jié)果。和領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí)，帶著解決方案最好，比如某些工作是否可以延后等，即使領(lǐng)導(dǎo)不一定會(huì)采用

11號(hào)小伙伴：

1.在領(lǐng)導(dǎo)布置工作的時(shí)候先確認(rèn)工作內(nèi)容，確保和自己的理解無(wú)誤。

2.根據(jù)事情的重要程度來(lái)開(kāi)展，第一重要且緊急的事情，應(yīng)該在領(lǐng)導(dǎo)布置的時(shí)候和領(lǐng)導(dǎo)溝通清楚，如果已經(jīng)超過(guò)承受能力，會(huì)影響事情的后續(xù)發(fā)展，能否多派幾個(gè)人一起做，領(lǐng)導(dǎo)不管的話，看看有同事能不能在空閑的時(shí)候幫忙，后期請(qǐng)喝下午茶或者吃飯。第二重要不緊急、不重要單緊急和不重要不緊急的事情，在溝通后無(wú)人手的情況下，理清工作內(nèi)容和類(lèi)別，能找別人幫忙解決的找代辦，例如跑腿，簡(jiǎn)單重復(fù)的文件總結(jié)可以找在校學(xué)生。其他自己加班完成，畢竟是自己工作，調(diào)解心境，壓力有時(shí)候會(huì)激發(fā)潛在的能力。

12號(hào)小伙伴：

一、澄清問(wèn)題：

1、是從入職開(kāi)始就一直超量，還是因?yàn)轫?xiàng)目原因短期內(nèi)超量？對(duì)標(biāo)同等職位同事工作量，如果自己覺(jué)得長(zhǎng)期超量，需要用很多額外加班或休息時(shí)間來(lái)完成的話，要考慮自己是否勝任這份工作；短期超量則無(wú)可厚非，適當(dāng)?shù)募影嘁彩强梢岳斫獾摹?/p>

2、具體是哪些工作超量？除了自己做，還是否有其他解決方式？比如招聘新人或者外包出去，以及領(lǐng)導(dǎo)是否會(huì)同意自己的提議。

3、超量工作后具體收益是什么？獎(jiǎng)金、經(jīng)驗(yàn)、項(xiàng)目經(jīng)歷等都算，自己衡是否值得。

二、分析問(wèn)題：

1、公司制度問(wèn)題，如果因?yàn)楣局贫燃肮芾砘靵y造成會(huì)花費(fèi)額外多的時(shí)間和精力處理一些事情，自己是否可以根據(jù)現(xiàn)狀向領(lǐng)導(dǎo)提出改進(jìn)性建議，簡(jiǎn)化流程降低工作量。

2、領(lǐng)導(dǎo)溝通問(wèn)題。領(lǐng)導(dǎo)是否不察覺(jué)他布置的工作已超量，可以找個(gè)機(jī)會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)溝通一下，梳理一下自己目前的工作，針對(duì)這些工作需要的時(shí)間人力物力等，因?yàn)橛袝r(shí)候領(lǐng)導(dǎo)可能并不知道他的一句話或者布置的一件簡(jiǎn)單的事情后面需要多大的溝通協(xié)調(diào)等工作量，帶著自己的想法，適時(shí)尋求領(lǐng)導(dǎo)幫助，并給出合理安排的建議。

3、定期復(fù)盤(pán)自己的工作量和工作效果，如果自己在哪些能力方面有問(wèn)題導(dǎo)致工作效率滯后，那就有針對(duì)性的去提升。

三、確定并實(shí)施解決方案：

1、明確自己的需求，目前階段最想要獲得的是什么。金錢(qián)、升職、職業(yè)經(jīng)歷、健康、工作和生活的平衡等，排序優(yōu)先級(jí)。

2、衡量付出超量工作的收益。如果總體超出預(yù)期，那心甘情愿擼起袖子加油干；如果感覺(jué)猶豫糾結(jié)，給自己一個(gè)時(shí)間期限，如果到期沒(méi)有改變可以考慮換個(gè)環(huán)境；如果經(jīng)過(guò)自己各方面的努力還是感覺(jué)付出和收獲不成正比的，那就考慮另?yè)窳寄纠病?/p>13號(hào)小伙伴：

分析工作內(nèi)容是否自己具備這個(gè)能力完成，拒絕非專(zhuān)業(yè)工作，如果可以

1和領(lǐng)導(dǎo)再次確認(rèn)工作的內(nèi)容，要到達(dá)到的效果，期限等

2將自己手上的工作重新捋一遍，按事情重要等級(jí)進(jìn)行排序

3向領(lǐng)導(dǎo)尋求幫助，要人還是要資源，結(jié)合工作實(shí)際情況而定

工作完成后，進(jìn)行反思

1領(lǐng)導(dǎo)為什么這么做？為什么不找其他人？站在領(lǐng)導(dǎo)角度思考

2這樣的超限工作安排是臨時(shí)的還是之前一直都是這樣？

3這次自己的整體感受是怎樣的？身體和身心能否承受的住？

4如果不能承受，是下次不再接受這樣的工作安排還是考慮換公司？

領(lǐng)導(dǎo)安排超限工作，先想辦法完成，不急于拒絕，尋求幫助，事后反思

14號(hào)小伙伴：

1.首先分析原因，先問(wèn)自己，可以用 知 愿 能模型：

知：領(lǐng)導(dǎo)知道他布置的工作過(guò)量嗎？領(lǐng)導(dǎo)知道我難以承受那么多工作嗎？

愿：領(lǐng)導(dǎo)愿意減少工作量嗎？領(lǐng)導(dǎo)愿意把工作勻給其他同事一些嗎？

能：領(lǐng)導(dǎo)能夠少布置工作嗎？

2.

知：定期提交工作報(bào)告，詳細(xì)列表，如果一段時(shí)間后，領(lǐng)導(dǎo)還是布置同樣或者更多工作，表示他知道。

嘗試請(qǐng)假，長(zhǎng)期的超額工作容易得職業(yè)病，如脊椎病，脫發(fā)，失眠等，可以讓醫(yī)生強(qiáng)調(diào)治療建議，并將請(qǐng)假條交予領(lǐng)導(dǎo)，起到暗示作用。

愿：將工作分類(lèi)，將自己實(shí)在難以完成及過(guò)于簡(jiǎn)單瑣碎的事情在工作報(bào)告中標(biāo)示出，或告知領(lǐng)導(dǎo)，尋求解決辦法。

能：在能力范圍之內(nèi)觀察領(lǐng)導(dǎo)接收的任務(wù)情況，是否工作過(guò)多或者職員過(guò)少，畢竟領(lǐng)導(dǎo)也得完成上級(jí)交代的任務(wù)，看看是否能夠說(shuō)服他減少自己的工作量。

15號(hào)小伙伴：

首先了解為什么，再?zèng)Q定怎么做。

1.公司領(lǐng)導(dǎo)層面，這突如其來(lái)的工作是如何產(chǎn)生的？

個(gè)人認(rèn)為最好是找領(lǐng)導(dǎo)了解清楚情況。

情況一：如果因?yàn)闃I(yè)務(wù)增加或者其他臨時(shí)原因，導(dǎo)致的工作量增加。那么短期內(nèi)協(xié)同資源解決（如向領(lǐng)導(dǎo)咨詢(xún)、找同事請(qǐng)教、加班完成）。要是工作量增加是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，可以提出加人的訴求，再不濟(jì)加工資也成。

情況二：領(lǐng)導(dǎo)打算晉升你了，想測(cè)試下你的抗壓能力。爭(zhēng)取早日完成任務(wù)！

情況三：領(lǐng)導(dǎo)刻意為難，那么就反思是否存在誤解。有誤解解除誤解，沒(méi)有誤解可能是被針對(duì)了，那么找好機(jī)會(huì)換崗吧。

2.個(gè)人能力層面，為什么會(huì)認(rèn)為超過(guò)承受能力？

情況一：心態(tài)問(wèn)題

之前沒(méi)有接過(guò)這么多工作，所以放大了完成的難度。調(diào)整心態(tài)，將任務(wù)劃分成重要緊急、重要不晉級(jí)、不重要緊急和不重要不緊急四個(gè)象限，優(yōu)先處理第一象限的任務(wù)。拆解到每個(gè)時(shí)間段，管理好時(shí)間修正自己的預(yù)期時(shí)間。

情況二：能力不足

布置的任務(wù)自己力所不及，無(wú)法在要求的時(shí)間內(nèi)完成。向身邊的同事和大牛咨詢(xún)，解決不了再找領(lǐng)導(dǎo)求助。事后進(jìn)行反思，專(zhuān)業(yè)能力不足要彌補(bǔ)，得不到他人幫助要加強(qiáng)人際管理。

職場(chǎng)小圓手：

我最喜歡4號(hào)和8號(hào)的答案。

很多小伙伴回答的很好，總結(jié)來(lái)看四個(gè)字：退、守、防、攻。

退：感覺(jué)嘗試了很多辦法還是不行就辭職

守：使勁加班先抗住

防：跟領(lǐng)導(dǎo)確認(rèn)內(nèi)容，看時(shí)間是否可以延期等

攻：在危機(jī)中尋找機(jī)會(huì)，主動(dòng)解決

之前在群內(nèi)有講過(guò)我自己的經(jīng)歷：記得剛畢業(yè)兩年左右的我，因?yàn)橥块T(mén)同事離職，一時(shí)沒(méi)招到人，我一個(gè)人做了兩個(gè)人的工作。領(lǐng)導(dǎo)那段時(shí)間忙其他事項(xiàng)加上家里私事處理 焦頭爛額，幾乎無(wú)暇顧及我，我也不敢去抱怨，天天加班還完不成指標(biāo)，用人部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)還來(lái)給我施壓。

后來(lái)，我鼓起勇氣主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)談：

1、以前的工作模式和流程按我的建議簡(jiǎn)化（不影響工作結(jié)果）

2、我自己招個(gè)聰明的實(shí)習(xí)生。沒(méi)有工資，因?yàn)椴恍枰唷樯稕](méi)工資？因?yàn)橛写罅康脑谛Ｉ欠浅ＯＭ辛裂鄣膶?shí)習(xí)經(jīng)歷，只希望得到實(shí)習(xí)認(rèn)證的章。

3、給我漲薪40%

反正不會(huì)給公司造成損失，領(lǐng)導(dǎo)也抱著試試看的心態(tài)，答應(yīng)我了。當(dāng)然，漲薪是在我完成了2個(gè)人的工作結(jié)果后。

產(chǎn)出是大于之前預(yù)期的結(jié)果，年底領(lǐng)導(dǎo)還額外給我加了獎(jiǎng)金，評(píng)了優(yōu)秀，我當(dāng)時(shí)特別感動(dòng)。

總結(jié)：我認(rèn)為，遇到任何問(wèn)題時(shí)，都先不要有受害者思維，可以嘗試改變以后再做決定。