迷茫時該怎么面對？

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我認為，迷茫是暫時的，也是正常的。每個人在成長的過程中，都會有過迷茫的時候。畢竟，人都是感性的，都會感情用事，會鉆牛角尖。那在迷茫的時候，應該怎樣過渡過去呢？我覺得應該是因人而異的，畢竟人與人不同，心理承受能力也不相同，看待事件的觀點也是不同的。下面，是我的一些小觀點:

1、 當你在工作中感到迷茫的時候，可能是工作上的不順心，或者沒有達到自己預期的工作期望時，你可以先調整自己的心態，然后制定一些自己能力范圍內的小目標或者小期望，然后為了自己的小目標去努力，那樣，當你的小目標實現之后，會獲得很大的鼓勵，然后一步一步的朝著自己想要到達的程度去前進。

2、 當你在生活過程中感到迷茫的時候，比如生活不順心，或感情或親情或者別的什么，你可以試著先放下自己的一些擔子，可以去進行一個短途的小旅行，來放松自己的心情，全身心的投入到你的旅行中，不去想自己的煩惱，享受著旅行帶給的愉悅。當你的心情好的時候，那困擾你的煩惱也會隨之消散。

3、 每個成長的階段，都會遇到不同的迷茫的時刻，所以，應該盡快調整好自己的狀態，可以適當進行一些有氧運動，我覺得，運動可以讓你發泄出一些自己的小情緒。或者，做一些自己喜歡做的事情或者放空自己，回顧一下自己的過去，冥想一下自己的未來。總之，一定要調整好自己的狀態，保持愉悅的心情。