如何快速開奶？

揭秘月薪五萬催乳師的開奶手法，寶寶這樣吃奶快還不痛！

豬豬煲

南方醫科大學（原解放軍第一軍醫大學）中西醫臨床醫學博士，執業中西醫結合醫師，執業中藥師，高級催乳師，小兒推拿師，國家二級健康管理師，康復理療師，現為全職媽媽一枚。

很多媽媽總是在產后幾天才問我怎么能開奶，豬豬煲心里常常會感到一絲可惜，我越來越感覺到，提前讓媽媽們學習到正確的開奶技能是多么的重要，這會直接改善絕大部分開奶難的情況，讓寶寶吃奶快，媽媽還不痛！

想要順利開奶，一般要滿足幾點：

1、盡早讓寶寶進行吸吮。最好是產后半小時內，最晚最好不要超過2小時。

2、吸吮的頻率要足夠多。新生兒24小時哺乳次數應為8-12次，每次約哺乳30分鐘左右。

3、足夠的原料。乳汁大部分成分為水份，補水很重要，喂奶前可喝一杯溫開水。

嗯，理想很豐滿，但現實常常很骨感。

雖然大多數科普都這么說，但為什么還是開奶不順利？吃得乳頭都破了、乳房很痛，寶寶還好像沒吃飽？

其實是因為這里還有一項很關鍵的技術并沒有講清楚：

“盡早讓寶寶進行吸吮”……怎么吸？光吸吸就叫好的開奶？你就吸吸開了么？

實際上并不是。

有效的吸吮才是好的開奶。

有效吸吮的關鍵技巧就是，正確銜乳！

為什么我強調正確銜乳呢？因為正確的銜乳可以讓寶寶用最少的力氣吃到最多的奶，媽媽還感覺不到痛！

想象一下一個剛出生的寶寶，TA吸吮的力氣還小，媽媽產奶也不多，這時候讓這些不多的奶能最大限度地被寶寶吃完，是不是顯得特別重要？

是的，正確的銜乳方式就可以幫助寶寶做到這一點，后面只需要持續每隔2-3小時喂哺一次，每次約30分鐘左右，就能很好地完成開奶這件事。

關鍵是，這個技能還專治乳頭被頻頻被吃破、喂個奶痛得跟上刑場似的喂奶老大難問題。

竟然有這種一舉兩得的好東西，你說贊不贊！

什么是正確銜乳？

別擔心，作為一個有點經歷的佛系中年美少女，接下來我會用動圖+注解圖片+說明文字全方位多角度解釋這項關鍵技術。

準備喂奶的前戲應該是這樣的：

把寶寶抱過來，深情對望，但不要著急把乳房懟進去寶寶嘴里。

正確的銜乳步驟應該是：

1、先把乳頭對著寶寶的鼻尖，輕輕觸碰人中上三分之一處，觸碰幾次等待孩子尋乳反射出現，但還是不著急把乳房放進去，繼續挑逗其把嘴巴長到最大。記住這個關鍵點是，嘴巴一定是張得最大的。

2、把乳房輕輕往下壓住寶寶下嘴唇，順勢把乳暈和乳頭送入寶寶嘴里，使寶寶下嘴唇外翻并含住大部分乳暈，乳暈比較大的媽媽，讓寶寶至少含住大部分的下乳暈。

注意側面看，寶寶的下嘴唇是外翻的，這個完美側面很重要！很重要！下嘴唇內縮也會帶來疼痛，降低吃奶效率。

3、寶寶下巴貼住乳房。

正確銜乳完畢，完美~

為什么這樣就能吃得快還不痛？

注意看看上面這個圖，找到“輸乳管竇”，這個東西長得比前后的細管都要大有木有？

因為這個地方是一個存放乳汁的水池，埋藏在乳暈下方。所以說，只要含住乳暈，就等于含住了相當多的乳汁水池！輕輕一加壓就能大量噴出來！

所以含住大部分乳暈很重要，千萬別只含住乳頭，把這些乳頭的這些細管磨磨蹭蹭半天能比得上直接含上一堆奶水水池嗎？

遠遠比不上，關鍵還很！痛！

為什么會痛？

下面這個兩組圖可以清晰地解釋這個問題：

當只吃到乳頭時，乳頭抵住的是硬腭，反復摩擦，除了痛還是痛。

當含住大部分乳暈時，乳頭跑到了舒適區，怎么摩擦，還是舒服的。

所以必須強調：

正確的喂奶一定是舒服的！當你感覺到反復出現疼痛時，一定要檢查銜乳方式是否正確，不能確定的時候，媽媽把小手指伸進寶寶嘴里輕輕撬開他的嘴巴，把乳房撤出來，重新做正確銜乳的動作，直到自己感覺舒適。

已經吃破乳頭了可以怎么辦？

1、涂抹乳汁或軟膏

沒有感染的情況下：

方法一：在表面涂抹乳汁幫助修復；

方法二：涂抹寶寶可食用的乳頭膏幫助修復也是很好的選擇。

已經感染：

可適當涂抹抗生素軟膏，具體應咨詢醫師。

2、變換哺乳姿勢

變換不同的哺乳姿勢可以減輕同一個受傷部位的反復摩擦。如改成橄欖球式或側躺式等。

輔助開奶

怎么輕松怎么來，哺乳枕是解放雙手的神器

呃，不瞞你說，豬豬煲就是那種很不要臉的，直接把一大個哺乳枕帶到醫院去的人，住院那兩天喂奶解放雙手，舒服得不要不要的，而且隨意變換成橄欖球式哺乳很方便，反正出院有老公扛回家呢，我等裝眼瞎就好了。

豬豬煲談經驗

豬豬煲就是用這樣的方法，當護士在產房把寶寶抱給我喂第一口奶時就開始教寶寶正確的銜乳，新司機上路，當然剛開始放進拔出兩三次都感覺到痛，沒關系，拔出來重新開始按正確銜乳步驟吃，直到自己感覺舒適了為止。

豬豬煲當時還耍了個小心機，在產房第一次哺乳時就默默記下了時間，隔了2-3小時后寶寶再次開始哭，第一次當媽的我就能大致判定，這家伙餓了，然后果斷親喂，不至于一臉懵逼、手足無措。親喂前自己也喝了一杯溫水，保證體內原料充足。

這么好的方法當然是屬于核心機密了，但是豬豬煲一路上真的看到了很多因為指導不到位而錯失開奶良機的媽媽，也看到了很多從喂第一口就痛到斷奶的媽媽，母乳喂養的路上已經這么不容易了，咱們就不要再彼此傷害了。

于是果斷把這個核心技術分享給大家，隨緣點贊、轉發，隨喜隨喜。

文中配圖來源于網絡，版權歸原作者所有。

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