ajax即Asynchronous JavaScript and XML（異步的 JavaScript 和 XML），它是一種用于在 Web 應用程序中實現異步通信的技術。它能夠在不刷新整個頁面的情況下更新部分頁面內容，提高用戶體驗，并減少服務器負載。ajax的運行原理和機制主要涉及到客戶端和服務器之間的數據交互和通信。

ajax的一般工作流程如下：

1. 客戶端發起ajax請求，通過javascript創建 XMLHttpRequest 對象。

var xhr = new XMLHttpRequest();

2. 將請求發送給服務器，可以使用 GET 或 POST 方法發送。

xhr.open('GET', 'example.com/data', true);
xhr.send();

3. 服務器接收到請求后，處理請求，將數據返回給客戶端。

4. 客戶端接收到服務器返回的數據后，通過onreadystatechange事件觸發對數據的處理。

xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE) { // 請求完成
if (xhr.status === 200) { // 請求成功
console.log(xhr.responseText); // 處理服務器返回的數據
} else {
console.log('請求失敗');
}
}
};

ajax的運行機制主要依賴于XMLHttpRequest對象。XMLHttpRequest對象是用于在瀏覽器和服務器之間傳輸數據的，它可以異步地從服務器請求數據并更新頁面的某部分內容，以達到不刷新整個頁面的效果。

ajax的機制如下：

1. 客戶端通過JavaScript創建XMLHttpRequest對象，該對象擁有方法和屬性，用于與服務器進行通信。

var xhr = new XMLHttpRequest();

2. 客戶端通過open()方法指定請求的類型（GET 或 POST）、URL 和是否異步處理請求。

xhr.open('GET', 'example.com/data', true);

3. 通過send()方法將請求發送給服務器。

xhr.send();

4. 服務器接收到請求后，處理請求并將數據返回給客戶端。

5. 客戶端通過事件監聽器監聽XMLHttpRequest對象的狀態變化，并根據狀態進行相應的處理。

xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE) { // 請求完成
if (xhr.status === 200) { // 請求成功
console.log(xhr.responseText); // 處理服務器返回的數據
} else {
console.log('請求失敗');
}
}
};

通過上述機制，ajax能夠實現頁面的局部刷新，提高用戶體驗。舉例來說，當用戶在網頁上評論某篇文章時，頁面不需要刷新整個頁面，只需發送ajax請求將評論數據發送給服務器，服務器處理完后再返回評論數據給客戶端，客戶端再通過數據處理顯示評論內容。這樣就實現了在不刷新整個頁面的情況下，實時更新評論內容，并提高了用戶的互動體驗。

總之，ajax的運行原理和機制主要依賴于XMLHttpRequest對象。通過使用該對象，客戶端可以向服務器發送請求并接收服務器返回的數據，實現局部刷新頁面的效果，提高用戶體驗。同時，ajax的運行原理和機制在實際應用中可以有多種擴展和優化，可以根據具體的需求和場景進行相應的調整。