在現代網頁開發中，實時更新數據是一個常見的需求。而傳統的請求-響應模式無法滿足這個需求，因為它需要不斷地發送請求來獲取最新數據。為了解決這個問題，Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）技術被廣泛應用。Ajax可以通過發送異步請求來獲取最新數據，并在不刷新整個頁面的情況下更新特定部分的內容。

長輪詢是Ajax的一種實現方式。它的原理是客戶端發送一個異步請求到服務器端，服務器接收到請求后開始查詢是否有新數據。如果有，服務器立即返回數據給客戶端；如果沒有，服務器保持該請求的連接，并等待有新數據時再返回。客戶端在接收到服務器返回的數據后，立即再次發送請求，實現了長輪詢的持續查詢和更新。

假設我們正在開發一個社交媒體應用，需要實時通知用戶有新的消息。使用長輪詢可以實現這一功能。當用戶登錄應用后，頁面會發送一個異步請求給服務器來查詢是否有新消息。服務器會持續監聽用戶的消息狀態，如果有新消息，立即返回給客戶端，客戶端接收到新消息后再次發送請求。通過不斷的查詢和更新，用戶就可以實時接收到新的消息并進行展示。

function checkNewMessage() {
$.ajax({
type: 'GET',
url: 'checkMessage.php',
dataType: 'json',
success: function(data) {
if (data.newMessage) {
// 展示新消息
showMessage(data.message);
}
// 再次發送請求，持續查詢
checkNewMessage();
},
error: function() {
// 錯誤處理
}
});
}

上述代碼是一個基本的長輪詢實現，通過使用jQuery的ajax方法發送異步請求。在成功回調函數中，我們根據服務器返回的數據中是否有新消息來進行展示和處理。如果有新消息，調用showMessage函數來展示；如果沒有，再次發送請求，實現持續查詢。

除了實時通知等類似場景，長輪詢還可以用于其他需要實時更新的應用。比如，一個在線聊天應用可以使用長輪詢來獲取最新的聊天記錄；一個股票交易平臺可以使用長輪詢來實時更新股票價格。

雖然長輪詢是一種有效的實時數據更新方式，但它也存在一些缺點。由于長輪詢需要保持請求的連接，在并發請求較多的情況下，服務器的負載會增加。同時，長輪詢的延時較長，不如其他實時通信方式如WebSocket那么實時和高效。

總之，長輪詢作為Ajax的實現方式，可以滿足實時更新數據的需求。通過持續查詢和更新，可以實現客戶端與服務器之間的實時通信。然而，在選擇實現實時更新功能時，我們還需要考慮其他的因素，如服務器負載和實時性的要求。