AJAX是一種用于在客戶端和服務器之間發送和接收數據的技術。它能夠實現異步加載數據，使網頁的加載更加流暢和高效。本文將介紹AJAX的幾種常用方法，并通過舉例說明它們的使用和優點。

1. XMLHttpRequest方法：XMLHttpRequest是AJAX最基礎的方法之一，它通過創建一個XMLHttpRequest對象來實現數據的發送和接收。例如，我們可以使用如下代碼來發送一個GET請求，并在服務器返回數據后將其顯示在頁面上：

var xhttp = new XMLHttpRequest();
xhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {
document.getElementById("demo").innerHTML = this.responseText;
}
};
xhttp.open("GET", "ajax_info.txt", true);
xhttp.send();

2. jQuery的$.ajax方法：jQuery是一個功能強大的JavaScript庫，它提供了簡潔的API來處理AJAX請求。其中，$.ajax方法是實現AJAX功能的核心方法之一。下面是一個發送POST請求并處理返回數據的例子：

$.ajax({
url: "example.php",
type: "POST",
data: {name: "John", age: 30},
success: function(result) {
$("#demo").html(result);
}
});

3. Fetch API方法：Fetch API是一種新的標準，用于取代XMLHttpRequest方法。它提供了一個全局的fetch()方法，可以發送AJAX請求并返回一個Promise對象。以下是fetch()方法的使用示例：

fetch("ajax_info.txt")
.then(response => response.text())
.then(data => {
document.getElementById("demo").innerHTML = data;
})
.catch(error => console.log(error));

4. Axios庫：Axios是一個流行的JavaScript庫，用于發送AJAX請求。它提供了簡單易用的API，并支持瀏覽器和Node.js。以下是使用Axios發送GET請求并處理返回數據的例子：

axios.get("ajax_info.txt")
.then(function(response) {
document.getElementById("demo").innerHTML = response.data;
})
.catch(function(error) {
console.log(error);
});

綜上所述，AJAX具有多種使用方法，例如XMLHttpRequest、jQuery的$.ajax、Fetch API和Axios庫等。每種方法都有其特定的優點和適用場景。無論是在原生JavaScript中使用XMLHttpRequest還是采用jQuery和Axios等現代庫，都能方便地實現數據的異步加載和動態更新，提升網頁的用戶體驗。