CSS是控制網頁樣式的語言，通過定義不同的樣式規則，可以改變網頁元素的顏色、大小、邊距等等。CSS規則可以通過三種方式引入到HTML文檔中，包括內聯樣式、嵌入式樣式和外部樣式。下面主要討論內聯樣式和CSS規則之間的區別。

內聯樣式

<p style="color:red;">這是一段有紅色字體的文字</p>

內聯樣式是直接在HTML標簽中定義CSS樣式的一種方式，每個標簽都可以有自己的內聯樣式，不會影響其他元素的樣式。但是內聯樣式的缺點也很明顯，它會使得HTML文件變得冗長，不易于維護和修改，而且不太符合現代Web開發的思路。

CSS規則

<style>
p {
color: blue;
font-size: 16px;
}
</style>

CSS規則是在<style>標簽內定義的，應用于文檔中所有相應的標簽，可以統一控制整個網頁的樣式。CSS規則由選擇器和聲明塊組成，選擇器指定要應用規則的元素，聲明塊則包含了要應用的樣式。CSS規則有許多種選擇器，可以根據元素標簽、類、ID等等來選擇對應的HTML標簽。CSS規則比內聯樣式更加靈活方便，可以增強代碼的可讀性和可維護性。

區別與優劣

從上面的介紹可以看出，內聯樣式和CSS規則各有優缺點。內聯樣式適合少量樣式的場景，對于不需要經常修改的元素來說，內聯樣式的確可以使得代碼更加簡潔高效。但是當需要使用大量樣式或需要頻繁更改某些元素的樣式時，CSS規則會更優選。使用CSS規則可以大大提高開發效率，更加方便維護和修改，而且還能夠讓HTML文件更加易于閱讀和理解。