AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種通過JavaScript來實現異步加載數據的技術，它能夠在不刷新整個頁面的情況下，更新局部內容，提高用戶體驗。通過AJAX技術，可以實現頁面的局部刷新并加載新數據，從而減少了用戶等待的時間，提高了網站的性能和效率。

一個常見的應用場景是，在一個新聞網站上，當用戶點擊新聞列表中的某一篇新聞時，不需要刷新整個頁面，只需要更新新聞內容的部分即可。這樣，用戶就可以連續閱讀不同新聞，而不用反復加載整個頁面。這是通過AJAX技術實現的局部刷新。

使用AJAX技術實現局部刷新的關鍵在于服務器端的數據的返回格式。一般來說，服務器端返回的數據格式可以是XML、HTML、JSON等。其中，最常用的是JSON格式，因為它結構簡單、易于處理，并且在前端JavaScript中可以直接轉換成JavaScript對象，方便操作。

// 示例代碼，使用AJAX更新新聞內容
function updateNewsContent(newsId) {
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "/api/news/" + newsId, true);
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE && xhr.status === 200) {
var newsContent = JSON.parse(xhr.responseText).content;
document.getElementById("news-content").innerHTML = newsContent;
}
};
xhr.send();
}

在上面的代碼中，首先創建了一個XMLHttpRequest對象，然后使用open方法指定請求的方式（這里是GET），以及請求的URL。在這個URL中，使用了占位符來表示具體的新聞ID。接下來，通過setRequestHeader方法設置請求的Content-Type為application/json，告訴服務器返回的數據是JSON格式。在onreadystatechange事件中，監聽XHR對象的狀態變化，當狀態為XMLHttpRequest.DONE且狀態碼為200時，說明請求成功，可以進行下一步處理。這里的處理過程是將返回的JSON數據解析為JavaScript對象，并更新新聞內容的部分。

通過上述代碼，可以將一個新聞網站的新聞列表和新聞內容部分分別用不同的接口來獲取和更新，從而實現局部刷新。當用戶點擊某一篇新聞時，通過AJAX技術發送請求，獲取到該新聞的內容，然后更新頁面中對應的部分，而不需要刷新整個頁面。

總之，AJAX技術的出現，使得局部刷新成為了可能，提高了網站的加載速度和用戶體驗。通過服務器端返回合適的數據格式，配合前端JavaScript代碼的編寫，可以實現各種各樣的局部刷新效果，讓頁面內容更加動態和豐富。