jQuery中的.post方法是一種發送POST請求的快捷方式。它可以方便地與其他jQuery插件和方法配合使用，為用戶帶來更好的開發體驗。

$.post(url, data, callback, type)是.post方法的基本格式。其中，url表示請求發送的地址，data表示需要發送的數據，callback是請求成功后要執行的函數，type表示返回數據的類型。

以下是一個簡單的.post請求示例：

$.post("example.php", {
name: "John",
age: 30
},
function(data, status) {
alert("數據：" + data + "\n狀態：" + status);
});

在上面的例子中，請求發送到了example.php這個地址，發送的數據包括name和age兩個屬性。請求成功后，會觸發回調函數function(data, status)，其中data表示服務器返回的數據，status表示請求狀態。

如果需要以JSON格式返回數據，則可以將type設置為"json"。例如：

$.post("example.php", {
name: "John",
age: 30
},
function(data, status) {
alert("名字：" + data.name + "\n年齡：" + data.age);
}, "json");

以上就是jQuery中.post方法使用的基本格式及示例。在實際開發中，可以根據需要靈活運用.post方法，為應用程序增添更多的功能。