JSON是一種輕量級的數據交換格式，被廣泛應用于前端與后端的數據交互中。如果我們需要還原一個JSON格式的數據，可以通過打開記事本來實現。

打開記事本后，我們將JSON數據復制到記事本中。接著，將記事本的后綴名更改為“.json”即可將記事本變成JSON文件。

如果JSON文件中的數據需要進一步編輯，我們可以使用專業的JSON文件編輯器。JSON格式具有層級結構，因此在編輯JSON文件時，需要遵循像縮進、標點符號等規則。例如：

{
"id": 1,
"name": "John",
"age": 28,
"job": {
"title": "Software Engineer",
"company": "Google"
}
}

在JSON文件中，每一個鍵值對都需要用英文冒號連接，每個鍵值對之間需要用英文逗號分隔，整個JSON文件需要用大括號包裹。

當我們需要解析JSON格式的數據時，可以使用JavaScript中的JSON.parse()方法來實現。該方法將JSON格式的字符串轉化為JavaScript對象，從而方便我們對數據的管理和應用。

總體來說，將JSON文件的數據還原至記事本中，需要遵循一定的格式規則。通過專業的JSON文件編輯器和JavaScript中的JSON.parse()方法，我們能夠更加方便地對JSON格式的數據進行管理和應用。