在Web開發中，我們經常需要將JSON格式的數據轉換成FormData格式去提交表單或者進行Ajax請求。下面我們來介紹一下如何進行這種轉換。

首先，我們需要創建一個FormData對象：

let formData = new FormData();

然后，我們需要將JSON格式的數據遍歷，將每個鍵值對轉化成FormData的鍵值對。

let json = {name: "John", age: 25};
for (let key in json) {
formData.append(key, json[key]);
}

最后，我們可以將FormData對象傳遞給Ajax請求的send()方法進行發送：

let xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', '/api/submit');
xhr.send(formData);

通過以上步驟，我們就完成了將JSON格式的數據轉化為FormData格式的過程。