游戲編程大師技巧，心理潛能的開發與訓練的方法有？
心理行為訓練是一種磨練人的意志的訓練方式。通過挑戰一些極限的訓練課目，使受訓者經過一段時間的培訓后，激發出潛能，從而超越過去無法超越的事情。功效是提高受訓人員的意志力。心理決定行為，行為是心理的體現。
一、心理訓練的解釋
心理訓練（mentaltrainlng）是一種心理干預方法。采用專門儀器和手段，具體改變人的某種心理狀態，以達到最適宜強度、最佳狀態的過程。最早出現在病理治療領域，后廣泛應用于體育運動。1932年德國病理學家J．H_舒爾茨開創自主訓練，即通過催眠性言語暗示、肢體松弛方法等對自身本體狀態進行自我約束的調整練習，改變本體生理、心理狀態，達到自我控制、自我調節。取得心身雙修的效果。
二、心理行為訓練有哪些方法
1、情境心理行為訓練法
情境心理行為訓練法是指創設能引起人的某種主觀體驗的環境和情況，借以提高行為能力的訓練方法。從根本上說，心理訓練是由客觀環境的刺激引起的，能力是在實踐中形成和提高的。要提高人的某一方面的應對能力，就必須創設足以能引起需要這方面能力的主觀體驗的相應情境，尤其是緊張和恐懼的情境。應該說，心理訓練場是開發軍人潛能、進行心理行為訓練的有效途徑。所以，情境訓練法是必不可少的重要手段和方法。
2、極限心理行為訓練法
極限心理行為訓練法是指通過一定手段提升人的生理、心理極限的訓練方法。人的心理以生理為物質基礎，心理的極限狀態時通過生理的極限引發出的。人的心理潛能具有有限和無限的相對性和統一性。具體到每一個個體，從現有水平看，它是有限的，但是用發展的眼光和他具備的潛在能力看，它又是無限的。這種有限性和無限性具有辯證的動態發展性。而這種動態發展性只有當個人的生理、心理極限升值最大閾值，并受到一定沖擊時，功能才能得以延伸和增長。所以，心理訓練場的極限訓練法不失為開發心理潛能的最基本訓練方法。同時，這也是軍人戰場上要面臨的惡劣環境的需要所決定的。
3、認知心理行為訓練法
認知心理行為訓練法是指改變人的認知結構及其認知態度的訓練方法。心理潛能的增長、釋放和人的心理狀態、心向緊密相連，特別是以人的積極性、主動性為支撐。而人的心向的調整和積極主動性的發揮，又以人隊客觀事物的認知態度為前提。軍人作業環境和面臨要完成的任務不同于一般的社會環境和社會工作，因此改變軍人的認知結構及其態度是極為重要的。也由此決定了心理潛能認知訓練方法的科學性。
4、暗示心理行為訓練法
暗示是指用含蓄、間接的方式對別人的心理和行為產生影響。顧名思義，自我暗示心理行為訓練法是指自己學會對自己采取暗示的方式來調整心理和行為，以凝聚心理潛能，增強應激能力。人的心理潛能，可以說集聚在兩個層面里，一是意識，二是潛意識。明示可以直接調動意識層次中的能量。暗示不僅能調動意識層次的能量，還可以調動潛意識層次中的能量。人的潛意識能量在某種情況下對人的心理和行為的影響是不可忽視的重要力量。所以自我暗示法在開發軍人心理潛能的行為訓練中還是特別需要的。
三、心理訓練的作用有哪些
1、改善社會交往能力
要使個人能夠保持正常的人際交往的需要，主動地與周圍的人交往，自覺、恰當地選擇交往的對象、范圍和方式，把握交往的目的、深度與方向。從對自己有益的角度擴大社會聯系，增進與他人的交流，從而保證個人能得到他人的情感溫暖、接納、幫助和有用的信息。
2、增強對環境的適應能力
個人對于所處的自然條件、生活環境、工作氛圍、人際關系及自身的內部環境，應能夠保持良好的適應。當以上環境發生變化時，應能較快地調整自己的應對方式，重新獲得良好的適應，不會因為缺乏靈活性而導致各方面出現障礙或身心出現不良反應。
3、增強心理的耐受力
即對于強烈、持久的精神刺激或壓力能夠有較強的承受力、抵抗力。如遇到親人亡故、事業受挫、希望破滅等短暫而強烈的刺激，或遇到疾病纏身、生活貧困、處境不如意等持久的精神壓力，可以堅強地承受并理智地處理它們，或者以更積極、有效的方式化解壓力，使之轉變為進取的動力。不會因為刺激和壓力而導致心理活動出現紊亂、活動效率下降，甚至情緒失去控制、行為變態、人格萎靡。
4、提高自我控制和調節的能力
一個健康的人應該能夠有意識地、適當地對自己的情感表達方式、情緒反應強度、動機的趨向和水平、思維的方向和過程、行動的指向和方式等進行控制和調節。當一個人的自我控制和調節能力處于較高水平時，會表現出以下特征:思維敏捷，邏輯嚴謹，語言流暢，舉止得體，情感表達充分、準確，不卑不亢，動機水平恰當，行為靈活、有效，容易獲得滿足感，等等。
