Java是一種廣泛使用的編程語言，特別是在創建高性能、面向對象的程序方面，有很好的表現。在現代計算機系統中，Java應用程序的并發性和多線程是其成功的一個關鍵因素。

高并發是指系統在同時處理的請求數量很多時，能夠保持正常的運行。對于Java程序而言，高并發主要是指代碼的并發質量和性能優化。并發性是通過多線程實現，而多線程是并發編程的基礎。

// Java多線程示例
public class TestThread extends Thread {
public void run() {
System.out.println("線程開始");
for(int i=0;i<10;i++) {
System.out.println("線程執行第"+i+"次");
try {
Thread.sleep(1000);
} catch(InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
}
System.out.println("線程結束");
}
public static void main(String[] args) {
TestThread t = new TestThread();
t.start();
System.out.println("主線程結束");
}
}

上面的示例代碼中，通過繼承Thread類并覆蓋run方法實現了多線程的功能。通過start方法啟動線程。同時在主線程的執行過程中會先輸出"主線程結束"，而子線程依然在執行，這就是Java多線程并行執行的特點。

多線程的并發編程需要注意線程的安全，在多線程執行的過程中，如果多個線程對同一份數據進行讀寫操作，可能會產生競態條件。解決競態條件可以通過Java中的鎖機制或者原子操作等方式。

對于Java高并發的優化，可以采用線程池的方式復用線程資源，避免頻繁創建和銷毀線程的開銷。同時編寫高性能的代碼也是需要注意的內容，可以采用多線程的方式將任務分解，提高程序的并發度。

總之，Java高并發和多線程是現代程序開發不可缺少的一部分，需要以安全、高性能的方式進行編寫和優化。