CSS文字高度自適應是一種讓文字的高度根據內容自適應調整的方法。這種方法可以使頁面的排版更加美觀，同時讓閱讀體驗更加舒適，特別是在內容比較長的情況下。

/* 以下是實現 CSS 文字高度自適應的代碼 */ 
.text {
line-height: 1.5; /* 一般情況下行高設置為 1.5 也比較合適 */
text-align: justify; /* 字體兩端對齊 */
overflow: hidden; /* 溢出部分隱藏 */
display: -webkit-box; /* 常用于webkit瀏覽器，如 Safari 和 Chrome */
-webkit-box-orient: vertical; /* 設置翻轉方向為垂直方向，即文字自適應高度 */
-webkit-line-clamp: 3; /* 顯示行數 */
}

上面的代碼中，我們首先給文本容器添加了一些基本樣式，比如行高、文字對齊方式和溢出部分的處理。然后使用了 -webkit-box 屬性使文字容器翻轉，自適應高度，并通過 -webkit-line-clamp 屬性設置行數 3 行。這樣就能夠實現 CSS 文字高度自適應了。

需要注意的是，不同的瀏覽器對于自適應文字高度的實現方式可能略有不同，所以在使用此方法的時候需要對不同的瀏覽器進行兼容性處理。