CSS是一種用于樣式化網頁的語言，可以控制網頁的布局和外觀。其中之一的功能是通過CSS來改變文本的背景顏色。

要更改文本的背景顏色，您需要編寫以下代碼：

p {
background-color: #ff0000; // 在這里輸入顏色代碼
}

在上面的代碼中，“p”標記選擇了頁面上所有的“p”元素（即所謂的段落），然后您需要在“background-color”屬性中選擇您所需要的顏色。

您可以選擇任何顏色，包括十六進制顏色代碼、RGB顏色值或顏色名稱。例如，如果您想使用紅色作為文本的背景顏色，則可以使用十六進制顏色代碼“#ff0000”，它表示“紅色”。如果您想使用藍色，則可以使用十六進制顏色代碼“#0000ff”，它表示“藍色”。

此外，您還可以添加其他CSS屬性，如字體大小、字體顏色等。以下是一個完整的示例：

p {
background-color: #ff0000;
color: #ffffff; // 設置文本顏色為白色
font-size: 14px; // 設置字體大小為14像素
}

以上是更改文本背景顏色的簡單操作，通過這種方法可以使您的網頁更具吸引力，并提高可讀性。