在Java中，檢查和鎖定是常見的多線程技術。它們讓開發者能夠在多個線程同時處理共享變量的情況下保持數據的一致性和可靠性。

檢查是指線程檢查所需的資源是否可用，如果可用則繼續執行程序，否則等待資源可用。Java中提供了兩種類型的檢查機制：輪詢和阻塞。

// 輪詢
while (!resourceAvailable) {
// 等待資源可用
}
// 阻塞
synchronized(resource) {
// 執行程序
}

鎖定是指線程獲取并控制所需的資源，然后執行需要的程序邏輯，最后釋放資源。Java中常用的鎖定包括synchronized和Lock。

// synchronized
public synchronized void method() {
// 執行程序
}
// Lock
Lock lock = new ReentrantLock();
lock.lock();
try {
// 執行程序
} finally {
lock.unlock();
}

需要注意的是，在使用檢查和鎖定時，務必要正確處理線程間的通信，以及避免死鎖和饑餓等問題。