Java中有兩個重要的概念，那就是重寫(Override)和重載(Overload)。這兩個概念都是用來實現多態性，這對于面向對象編程來說是非常重要的。

首先來介紹一下重寫(Override)。它是指在子類中實現一個和父類中同名同參的方法，這樣調用時會優先使用子類中的方法。重寫需要遵守以下規則：

1. 子類方法的訪問修飾符不能低于父類中的方法訪問修飾符。
2. 子類中的方法返回類型可以是父類中方法的返回類型的子類。
3. 子類中的方法不能拋出比父類中方法更多的異常，或者拋出父類方法拋出的異常的子類異常。
4. 子類方法的參數列表必須和父類方法的參數列表相同。

再來看一下重載(Overload)。它是指在一個類中定義了多個同名方法，但它們的參數個數或類型不同。調用時根據傳入的參數不同，會調用不同參數的方法。重載需要遵守以下規則：

1. 重載的方法必須在同一個類中。
2. 重載的方法必須擁有不同的參數列表，可以是不同的參數個數或類型。
3. 重載的方法可以有不同的返回類型，但不能只有返回類型不同，方法名、參數類型和參數個數都相同。
4. 重載的方法可以有不同的訪問修飾符。

重寫和重載都是實現多態性的手段，能夠讓我們更加靈活地使用 Java 進行編程。同時，在實際應用中，我們需要根據具體的情況選擇最合適的重寫或重載方法。