在Java編程中，我們經常會使用方法傳值和傳引用來進行變量的傳遞。在傳值中，只是將變量的值傳遞給了方法，而在傳引用中，傳遞的是變量的引用。

// 傳值的例子
public static void change(int a, int b) {
int temp = a;
a = b;
b = temp;
}
public static void main(String[] args) {
int num1 = 10;
int num2 = 20;
change(num1, num2);
System.out.println(num1); // 輸出10
System.out.println(num2); // 輸出20
}

在上面的例子中，雖然在change方法內交換了num1和num2的值，但在main方法中輸出的仍然是原來的值。這是因為Java中傳遞參數時是將其值傳遞給方法，而方法對該值的修改并不會影響到原有的變量。

// 傳引用的例子
public static void changeValue(StringBuilder str) {
str.append("_Modified");
}
public static void main(String[] args) {
StringBuilder builder = new StringBuilder("Java");
changeValue(builder);
System.out.println(builder); // 輸出"Java_Modified"
}

在上面的例子中，傳遞的是StringBuilder類型的變量的引用，即傳遞的是該變量在內存中的地址。因此，在changeValue方法中，對變量進行的修改會影響到原有的變量。

傳值和傳引用的區別不僅在于是否能夠影響原有的變量，在實際開發中還會影響到程序性能和安全性。傳引用雖然能夠直接修改原有變量，但也帶來了潛在的問題，如在多線程環境下可能出現并發訪問的問題。因此，在進行變量傳遞時，需要根據具體情況確定采用傳值還是傳引用。