AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種用于在網頁上進行異步加載和交互的技術。在網頁上使用AJAX可以實現無需刷新頁面的數據更新和交互操作，提升用戶體驗。

舉個例子，假設我們有一個表格，里面顯示了一些學生的信息，包括姓名、年齡和成績。傳統的做法是在頁面加載時將表格的 HTML 代碼一起加載，這樣雖然能顯示出表格的內容，但是如果數據發生了更新，我們就需要重新加載整個頁面才能獲取到最新的數據。

<table>
<tr>
<th>姓名</th>
<th>年齡</th>
<th>成績</th>
</tr>
<tr>
<td>張三</td>
<td>18</td>
<td>90</td>
</tr>
<tr>
<td>李四</td>
<td>20</td>
<td>85</td>
</tr>
</table>

使用AJAX，我們可以在用戶進行相關操作（比如點擊按鈕）時，通過異步加載的方式刷新只包含數據的表格部分，而不需要重新加載整個頁面。這樣就能實現實時的更新操作，提升用戶的交互體驗。

<script>
function loadTable() {
// 在此處使用AJAX請求獲取最新的學生信息數據
// 更新表格內容
}
</script>

實際上，AJAX技術可以更進一步，不僅僅用于請求數據，還可以用于發送數據給服務器。比如，用戶在表格中填寫了新的數據后，我們可以通過AJAX將數據發送到服務器進行保存，而不需要刷新整個頁面。

總而言之，AJAX異步加載表格使得我們可以在不刷新整個頁面的情況下更新和交互數據。通過這種方式，我們可以提升網頁的性能和用戶體驗。